¿Estrés constante? Tu cortisol puede estar alto. ¡Aquí te contamos cómo bajarlo con la comida! El cortisol es la hormona del estrés y...

Tu alimentación puede ser tu mejor aliada para recuperar energía y mantener tu metabolismo activo. ¡Aquí os dejamos algunos tips clave!...

¡Aviso importante! Os informamos que a partir del 1 de abril de 2025, actualizaremos nuestras tarifas de bonos de fisioterapia y...

🌿¿Sabías que la #espinaca es uno de los alimentos más nutritivos que puedes incorporar a tu dieta? Además de ser baja en calorías, está...

NUTRICIÓN:🍍Estos días, hemos oído hablar mucho de esta fruta tropical. Pero qué beneficios nutricionales tiene la piña y qué...

El #hierro es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo. Aquí te explicamos por qué es...

#NUTRICIÓN 🧠🔄🍐🍏 Existe una relación importante entre nuestro estado emocional y la alimentación . Nuestros sentimientos pueden...

🍽️ #NUTRICIÓN: ¿Conoces qué es la leptina y que función tiene en nuestro cuerpo? La leptina es una hormona producida por las células de...

¡La educación nutricional es clave para una vida saludable! Nuestra nutricionista Ana Galán puede ayudaros a entender el etiquetado de...

Existe una relación directa entre lo que comemos y el estado de nuestros huesos, músculos, cartílagos y ligamentos. Nuestros tejidos se...

Bienvenidos a nuestro servicio de nutrición con Ana Galán. Ana es graduada en Nutrición por la Universidad Isabel I ( Burgos) . En...

Cuando se tiene sed lo más aconsejable es beber agua para calmarla o bebidas con alto contenido de agua.La mayor parte de la oferta de...

La mala alimentación es uno de los grandes problemas actualmente debido a las prisas  en el día a día y a los horarios complicados para...

Esta semana , desde nuestro centro de Fisioterapia, os vamos a ir dando 5 consejos para ayudar a prevenir problemas inflamatorios este...

Una buena #alimentación no es sólo importante para deportistas que quieran mejorar su rendimiento físico y recuperación postcompetición....

🚀PROMOCIÓN COMBO FISIOTERAPIA+ NUTRICIÓN/PSICOLOGÍA Por cada sesión de psicología o nutrición que gastes sea individual o bono, te...

👐 Muchas gracias a nuestros pacientes por vuestra confianza en nuestro trabajo a lo largo de estos años . Gracias también a las...

Conforme avanzamos en edad, el riesgo de fractura de nuestros huesos aumenta por los cambios hormonales y en la producción de hueso...

⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘‍♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...

Los estrógenos son hormonas sexuales que se producen en mayor medida en el ovario durante la época fértil de la mujer o en las glándulas...