claramirandafisioterapia
¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
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Col. nº 1112 y 2072
Tfno: 686498961 || 876040710
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- 16 ene
- 2 min.
¿ Cuál es la mejor postura para tu espalda mientras dormimos?
🛌 ¿Te preocupa tu postura cuando duermes? La postura al dormir puede ser una de las causas detrás dolor de espalda de algunos pacientes....
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- 19 dic 2022
- 1 min.
¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?
Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...
29 visualizaciones0 comentarios
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- 26 nov 2022
- 2 min.
Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
107 visualizaciones0 comentarios
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- 28 feb 2022
- 1 min.
¿Existe relación entre nuestra forma de morder y nuestra postura?
¿Puede la mala oclusion de la boca afectar a nuestra postura y nuestro equilibrio? Problemas a la hora de un buen cierre o mordida así...
22 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 9 ene 2022
- 1 min.
Preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis.
Hoy vamos a contestar las preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis. 1️⃣¿Qué signos debo estar atento /a?...
15 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 5 ene 2022
- 1 min.
Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
7 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 10 dic 2021
- 1 min.
Ejercicios para mejorar la postura columna dorsal
Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...
53 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 4 sept 2021
- 1 min.
Clases grupos reducidos de Pilates y Yoga en Centros de fisioterapia Clara Miranda
Os presentamos a nuestra nueva incorporación: Yolanda Millán, profesora de Pilates y Yoga en nuestro centro de Fisioterapia....
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claramirandafisioterapia
- 7 mar 2021
- 1 min.
Tratamiento de trapecio superior con pistola vibratoria
Hemos estado tratando a nuestro paciente David con terapia de vibración usando la pistola percusiva en músculo trapecio superior....
11 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 13 feb 2021
- 1 min.
¿ Qué es más beneficioso :pilates suelo o máquinas?
📰Hemos colaborado con otros profesionales fisioterapeutas y profesores de pilates en el artículo de "Cuídate plus" del periódico Marca...
11 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 4 nov 2020
- 1 min.
¿Tienes dolor de espalda?
Muchos dolores de columna tienen relación con la inactividad o las posturas mantenidas sentadas. Os recomendamos estirar la musculatura...
8 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 3 sept 2020
- 1 min.
¿Cómo podemos corregir nuestra postura para evitar el dolor de espalda durante la lactancia?
🤰 Las malas posturas cuando cogemos a nuestro recién nacido pueden ser la causa habitual de consulta en fisioterapia. ¿Cómo podemos...
29 visualizaciones0 comentarios
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- 29 jun 2020
- 1 min.
Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen
➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...
63 visualizaciones0 comentarios
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- 1 may 2020
- 1 min.
Entrevista sobre los efectos del confinamiento por coronavirus
El martes 21 de Abril nos realizaron una entrevista en Aragón TV para hablar de los efectos del confinamiento por el covid-19 en la salud...
3 visualizaciones0 comentarios
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- 28 abr 2020
- 1 min.
Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
5 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 28 abr 2020
- 1 min.
Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...
3 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 15 abr 2020
- 1 min.
Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...
8 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 14 abr 2020
- 1 min.
Ejercicios para dorsalgia
Os planteamos unos ejercicios para flexibilizar la zona dorsal. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #espalda #columna #Zaragoza...
42 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 14 abr 2020
- 1 min.
Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...
4 visualizaciones0 comentarios
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