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Col. nº 1112 y 2202

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    Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
    claramirandafisioterapia
    • 13 mar
    • 1 min.

    Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico

    ⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
    14 visualizaciones0 comentarios
    Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
    claramirandafisioterapia
    • 5 ene
    • 1 min.

    Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo

    🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
    3 visualizaciones0 comentarios
    ▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
    claramirandafisioterapia
    • 24 oct 2020
    • 1 min.

    ▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️

    Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...
    13 visualizaciones0 comentarios
    ¿Cómo podemos corregir nuestra postura para evitar el dolor de espalda durante la lactancia?
    claramirandafisioterapia
    • 3 sept 2020
    • 1 min.

    ¿Cómo podemos corregir nuestra postura para evitar el dolor de espalda durante la lactancia?

    🤰 Las malas posturas cuando cogemos a nuestro recién nacido pueden ser la causa habitual de consulta en fisioterapia. ¿Cómo podemos...
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    Fisioterapia para recuperación postparto
    claramirandafisioterapia
    • 30 jul 2020
    • 1 min.

    Fisioterapia para recuperación postparto

    El embarazo es un factor de riesgo para el desarrollo de problemas de incotinencia urinaria, dolores lumbares y/ pélvicos o de separación...
    4 visualizaciones0 comentarios
    Clases individuales de Pilates, hipopresivos, yoga y stretching
    claramirandafisioterapia
    • 10 may 2020
    • 1 min.

    Clases individuales de Pilates, hipopresivos, yoga y stretching

    Este lunes 11 de Mayo reabrimos nuestra sala de actividades SOLO PARA SESIONES INDIVIDUALES de Pilates, Yoga, Stretching e...
    17 visualizaciones0 comentarios
    Clase de gimnasia abdominal hipopresiva
    claramirandafisioterapia
    • 28 abr 2020
    • 1 min.

    Clase de gimnasia abdominal hipopresiva

    ➢ Clase de gimnasia abdominal hipopresiva para problemas de incontinencia urinaria y/o prolapsos. Os queremos dejar otra clase disponible...
    5 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?
    claramirandafisioterapia
    • 17 mar 2020
    • 2 min.

    ¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?

    Medidas para mejorar la inocontienncia urinaria.
    3 visualizaciones0 comentarios
    ¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
    claramirandafisioterapia
    • 17 mar 2020
    • 1 min.

    ¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?

    Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...
    3 visualizaciones0 comentarios
     ¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?⁣
    claramirandafisioterapia
    • 17 mar 2020
    • 1 min.

    ¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?⁣

    La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...
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