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claramirandafisioterapia
- 4 de nov de 2020
- 1 min.
Clases individuales de stretching
Corregir la postura implica ser consciente de nuestra posición habitual (a veces lo más complicado) e incorporar las correcciones en...
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claramirandafisioterapia
- 19 de jul de 2020
- 1 min.
¿Quieres mejorar tu pie cavo?
El pie cavo es una alteración estructural del pie donde la bóveda plantar está más aumentada de lo normal. Depende del grado de...
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claramirandafisioterapia
- 8 de jun de 2020
- 1 min.
Factores de riesgo en una lesión de isquiotibiales
➢¿Qué factores de riesgo debo tener en cuenta en una lesión de isquiotibiales? Los isquiotibiales son músculos de la parte posterior...
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claramirandafisioterapia
- 1 de may de 2020
- 1 min.
Entrevista sobre los efectos del confinamiento por coronavirus
El martes 21 de Abril nos realizaron una entrevista en Aragón TV para hablar de los efectos del confinamiento por el covid-19 en la salud...
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claramirandafisioterapia
- 28 de abr de 2020
- 1 min.
Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
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claramirandafisioterapia
- 28 de abr de 2020
- 1 min.
Estiramientos para dolor ciático
Os queremos dejar una rutina de estiramientos para el dolor diático y cómo realizar un automasaje que podéis realizar en casa estos días...
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claramirandafisioterapia
- 15 de abr de 2020
- 1 min.
Clase de Pilates con Springboard
Os dejamos un vídeo promocional que realizamos hace meses de nuestra oferta de actividades dirigidas en nuestro centro, en concreto, de...
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claramirandafisioterapia
- 14 de abr de 2020
- 1 min.
Técnica de liberación miofascial con rulo de espuma
Os explicamos como aplicar la técnica de liberación miofascial con rulo de espuma para auto masajear gemelos y sóleo. Está indicada en...
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claramirandafisioterapia
- 14 de abr de 2020
- 1 min.
Ejercicios para dorsalgia
Os planteamos unos ejercicios para flexibilizar la zona dorsal. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #espalda #columna #Zaragoza...
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claramirandafisioterapia
- 14 de abr de 2020
- 1 min.
Clase de Pilates suelo en casa
Os proponemos una clase de Pilates suelo sin accesorios nivel medio para realizar en casa. Sólo necesitamos: - Una colchoneta para...
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claramirandafisioterapia
- 14 de abr de 2020
- 1 min.
Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...
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claramirandafisioterapia
- 13 de abr de 2020
- 1 min.
Ejercicios de estiramiento cervical
Programa de estiramientos para columna cervical
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