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Col. nº 1112 y 2202

 Tfno: 686498961 || 876040710

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    5 CONSEJOS PARA AYUDARTE A TRATAR LOS EDEMAS POR INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
    claramirandafisioterapia
    • 2 may
    • 1 min.

    5 CONSEJOS PARA AYUDARTE A TRATAR LOS EDEMAS POR INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA

    #claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #edemapiernas #edemavenoso #tratamiento #ejercicio #salud
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    Preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis.
    claramirandafisioterapia
    • 9 ene
    • 1 min.

    Preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis.

    Hoy vamos a contestar las preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis. 1️⃣¿Qué signos debo estar atento /a?...
    6 visualizaciones0 comentarios
    Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
    claramirandafisioterapia
    • 5 ene
    • 1 min.

    Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo

    🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...
    3 visualizaciones0 comentarios
    Clases grupos reducidos de Pilates y Yoga en Centros de fisioterapia Clara Miranda
    claramirandafisioterapia
    • 4 sept 2021
    • 1 min.

    Clases grupos reducidos de Pilates y Yoga en Centros de fisioterapia Clara Miranda

    Os presentamos a nuestra nueva incorporación: Yolanda Millán, profesora de Pilates y Yoga en nuestro centro de Fisioterapia....
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    ¿ Qué es más beneficioso :pilates suelo o máquinas?
    claramirandafisioterapia
    • 13 feb 2021
    • 1 min.

    ¿ Qué es más beneficioso :pilates suelo o máquinas?

    📰Hemos colaborado con otros profesionales fisioterapeutas y profesores de pilates en el artículo de "Cuídate plus" del periódico Marca...
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    10 consejos para acelerar recuperación muscular tras práctica deportiva
    claramirandafisioterapia
    • 7 dic 2020
    • 1 min.

    10 consejos para acelerar recuperación muscular tras práctica deportiva

    1️⃣ Pistola percusiva. Esta herramienta está creciendo en el campo de la fisioterapia deportiva. Se trata de un dispositivo que mediante...
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    Actividades de Pilates, yoga e hipopresivos desde tu ordenador
    claramirandafisioterapia
    • 13 nov 2020
    • 1 min.

    Actividades de Pilates, yoga e hipopresivos desde tu ordenador

    Con la publicación de las nuevas medidas para la prevención del covid-19 en Aragón, tal y como ya os hemos avisado desde este jueves...
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    ¿Tienes dolor de espalda?
    claramirandafisioterapia
    • 4 nov 2020
    • 1 min.

    ¿Tienes dolor de espalda?

    Muchos dolores de columna tienen relación con la inactividad o las posturas mantenidas sentadas. Os recomendamos estirar la musculatura...
    2 visualizaciones0 comentarios
    ➢¿Necesito llevar rodilleras para la práctica deportiva?
    claramirandafisioterapia
    • 13 sept 2020
    • 1 min.

    ➢¿Necesito llevar rodilleras para la práctica deportiva?

    portiva?. Las rodilleras son soportes externos que se utilizan tras cirugías de rodilla  aunque también pueden emplearse en fase aguda ...
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    Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial
    claramirandafisioterapia
    • 30 jul 2020
    • 1 min.

    Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial

    Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial. Realizar...
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    ¿Quieres mejorar tu pie cavo?
    claramirandafisioterapia
    • 19 jul 2020
    • 1 min.

    ¿Quieres mejorar tu pie cavo?

    El pie cavo es una alteración estructural del pie donde la bóveda plantar está más aumentada de lo normal. Depende del grado de...
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    Ejercicios para lograr la  activación de músculo transverso del abdomen
    claramirandafisioterapia
    • 29 jun 2020
    • 1 min.

    Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen

    ➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...
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    Vuelta a la práctica deportiva tras confinamiento
    claramirandafisioterapia
    • 13 may 2020
    • 1 min.

    Vuelta a la práctica deportiva tras confinamiento

    ➢ ¿Vuelta a la práctica deportiva? ▪️Estos días, diversos especialistas en traumatología deportiva advierten del aumento de consulta por...
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    Clase de Pilates para embarazadas
    claramirandafisioterapia
    • 28 abr 2020
    • 1 min.

    Clase de Pilates para embarazadas

    Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...
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    Ejercicios para trastornos de ATM
    claramirandafisioterapia
    • 28 abr 2020
    • 1 min.

    Ejercicios para trastornos de ATM

    Algunos pacientes que acuden a nuestra consulta tienen problemas en la articulación temporomandibular que les generan dolor al masticar o...
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    Técnica de liberación miofascial con rulo de espuma
    claramirandafisioterapia
    • 14 abr 2020
    • 1 min.

    Técnica de liberación miofascial con rulo de espuma

    Os explicamos como aplicar la técnica de liberación miofascial con rulo de espuma para auto masajear gemelos y sóleo. Está indicada en...
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    Ejercicios para fortalecimiento muñeca
    claramirandafisioterapia
    • 14 abr 2020
    • 1 min.

    Ejercicios para fortalecimiento muñeca

    Hemos elaborado una tabla sencilla de ejercicios para casa para ayudaros a fortalecer las muñecas. #claramirandafisioterapia...
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    Clase de Pilates suelo en casa
    claramirandafisioterapia
    • 14 abr 2020
    • 1 min.

    Clase de Pilates suelo en casa

    Os proponemos una clase de Pilates suelo sin accesorios nivel medio para realizar en casa. Sólo necesitamos: - Una colchoneta para...
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    10 ejercicios para mejorar tu equilibrio
    claramirandafisioterapia
    • 14 abr 2020
    • 1 min.

    10 ejercicios para mejorar tu equilibrio

    Conforme nos hacemos mayores, algunas de nuestras capacidades físicas y psicológicas pueden verse afectadas. La pérdida de fuerza, los...
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    Clase de hatha yoga
    claramirandafisioterapia
    • 14 abr 2020
    • 1 min.

    Clase de hatha yoga

    Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...
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    50010 ( Zaragoza)

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    Tfno. 686498961 (disponible Whatsapp)|| 876040710

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