
¿Cómo afecta el frío a nuestras articulaciones y músculos?
El frío y el calor tienen efectos diferentes sobre nuestros músculos y articulaciones. Durante la temporada de frío, los músculos se tensan para mantener el calor y la temperatura del cuerpo, lo que provoca el dolor muscular o las contracturas. Los cambios en nuestra postura para mantener el calor corporal así como el peso de las capas de abrigo puede provocar posturas incorrectas con hombros más elevados o encogidos y cuerpo más adelantado. Mantener el calor va a mejorar