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Tratamiento de fisioterapia en el tendón de Aquiles
🔹 ROTURA DEL TENDÓN DE AQUILES: ¿QUÉ ES Y CÓMO SE TRATA? 🔹 El tendón de Aquiles es el más fuerte del cuerpo y conecta los músculos de...

claramirandafisioterapia
21 mar1 Min. de lectura
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¿ Cómo se lesiona el ligamento cruzado anterior?
Como ya habréis leído, nuestra deportista femenina Carolina Marín ha tenido que retirarse debido a una lesión en el ligamento cruzado de...

claramirandafisioterapia
4 ago 20241 Min. de lectura
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¿ Por qué la lesión de ligamento cruzado anterior es más frecuente en mujeres?
Una lesión muy común de rodilla se produce cuando se rompe el ligamento cruzado anterior de la rodilla. La mayoría de estas lesiones...

claramirandafisioterapia
27 may 20242 Min. de lectura
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Regalos sorteo Brazadas Solidarias
Ya tenemos preparado nuestro regalo para el sorteo entre los participantes del evento solidario Brazadas Solidarias 2024 contra el cáncer...

claramirandafisioterapia
23 ene 20241 Min. de lectura
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Beneficios y riesgos de hacer ejercicio descalzo
Durante la pandemia, muchos pacientes realizaron ejercicios en casa descalzos y algunos sufrieron lesiones en el pie o piernas. Estamos...

claramirandafisioterapia
28 nov 20231 Min. de lectura
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¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....

claramirandafisioterapia
9 ago 20231 Min. de lectura
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¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...

claramirandafisioterapia
29 jun 20231 Min. de lectura
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Tratamiento fisioterapia de una rotura de fibras de isquiotibiales
Os mostramos la evolución de una paciente que sufrió una rotura de fibras a nivel de la musculatura isquiotibial hace 16 días mientras...

claramirandafisioterapia
25 may 20231 Min. de lectura
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¿De qué manera puede ayudarnos la alimentación en la recuperación de una lesión musculoesquelética?
Una buena #alimentación no es sólo importante para deportistas que quieran mejorar su rendimiento físico y recuperación postcompetición....

claramirandafisioterapia
10 abr 20231 Min. de lectura
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¿ Qué conocemos como laxitud articular?
La laxitud articular significa tener mayor distensibilidad de las articulaciones en los movimientos pasivos junto a una movilidad...

claramirandafisioterapia
14 mar 20231 Min. de lectura
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Regalo para evento solidario Aspanoa 2023
Tenemos ya preparados los regalos de parte de nuestro centro de Fisioterapia , Pilates y Nutrición para el sorteo entre los nadadores...

claramirandafisioterapia
5 feb 20231 Min. de lectura
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¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...

claramirandafisioterapia
9 ene 20231 Min. de lectura
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Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...

claramirandafisioterapia
14 nov 20221 Min. de lectura
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Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda
⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...

claramirandafisioterapia
9 nov 20221 Min. de lectura
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Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...

claramirandafisioterapia
31 oct 20221 Min. de lectura
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Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...

claramirandafisioterapia
27 sept 20222 Min. de lectura
181 visualizaciones
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¿Cuando debo acudir al fisioterapeuta tras un esguince de tobillo?
Siempre existe la duda de cuando es el momento adecuado para acudir al fisioterapeuta para tratar un esguince y si es aconsejable tomar...

claramirandafisioterapia
17 sept 20221 Min. de lectura
69 visualizaciones
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¿Es aconsejable tomar medicación después de dar una sesión de fisioterapia?
🔹Aunque tras la sesión de fisioterapia y según las técnicas empleadas, puede existir dolor o molestia más o menos intensa hasta 24 o...

claramirandafisioterapia
25 ago 20221 Min. de lectura
4553 visualizaciones
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Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...

claramirandafisioterapia
12 jul 20222 Min. de lectura
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Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...

claramirandafisioterapia
28 may 20221 Min. de lectura
27 visualizaciones
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