¿ Cómo se lesiona el ligamento cruzado anterior?
Como ya habréis leído, nuestra deportista femenina Carolina Marín ha tenido que retirarse debido a una lesión en el ligamento cruzado de...
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claramirandafisioterapia
- 27 may
- 2 min.
¿ Por qué la lesión de ligamento cruzado anterior es más frecuente en mujeres?
Una lesión muy común de rodilla se produce cuando se rompe el ligamento cruzado anterior de la rodilla. La mayoría de estas lesiones...
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claramirandafisioterapia
- 23 ene
- 1 min.
Regalos sorteo Brazadas Solidarias
Ya tenemos preparado nuestro regalo para el sorteo entre los participantes del evento solidario Brazadas Solidarias 2024 contra el cáncer...
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claramirandafisioterapia
- 28 nov 2023
- 1 min.
Beneficios y riesgos de hacer ejercicio descalzo
Durante la pandemia, muchos pacientes realizaron ejercicios en casa descalzos y algunos sufrieron lesiones en el pie o piernas. Estamos...
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claramirandafisioterapia
- 9 ago 2023
- 1 min.
¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....
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claramirandafisioterapia
- 29 jun 2023
- 1 min.
¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...
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claramirandafisioterapia
- 25 may 2023
- 1 min.
Tratamiento fisioterapia de una rotura de fibras de isquiotibiales
Os mostramos la evolución de una paciente que sufrió una rotura de fibras a nivel de la musculatura isquiotibial hace 16 días mientras...
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claramirandafisioterapia
- 10 abr 2023
- 1 min.
¿De qué manera puede ayudarnos la alimentación en la recuperación de una lesión musculoesquelética?
Una buena #alimentación no es sólo importante para deportistas que quieran mejorar su rendimiento físico y recuperación postcompetición....
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claramirandafisioterapia
- 14 mar 2023
- 1 min.
¿ Qué conocemos como laxitud articular?
La laxitud articular significa tener mayor distensibilidad de las articulaciones en los movimientos pasivos junto a una movilidad...
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claramirandafisioterapia
- 5 feb 2023
- 1 min.
Regalo para evento solidario Aspanoa 2023
Tenemos ya preparados los regalos de parte de nuestro centro de Fisioterapia , Pilates y Nutrición para el sorteo entre los nadadores...
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claramirandafisioterapia
- 9 ene 2023
- 1 min.
¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...
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claramirandafisioterapia
- 14 nov 2022
- 1 min.
Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...
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claramirandafisioterapia
- 9 nov 2022
- 1 min.
Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda
⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...
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claramirandafisioterapia
- 31 oct 2022
- 1 min.
Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...
27 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 27 sept 2022
- 2 min.
Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...
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claramirandafisioterapia
- 17 sept 2022
- 1 min.
¿Cuando debo acudir al fisioterapeuta tras un esguince de tobillo?
Siempre existe la duda de cuando es el momento adecuado para acudir al fisioterapeuta para tratar un esguince y si es aconsejable tomar...
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claramirandafisioterapia
- 25 ago 2022
- 1 min.
¿Es aconsejable tomar medicación después de dar una sesión de fisioterapia?
🔹Aunque tras la sesión de fisioterapia y según las técnicas empleadas, puede existir dolor o molestia más o menos intensa hasta 24 o...
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claramirandafisioterapia
- 12 jul 2022
- 2 min.
Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...
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claramirandafisioterapia
- 28 may 2022
- 1 min.
Tratamiento de Fisioterapia en esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más frecuentes durante la práctica deportiva (especialmente en corredores, jugadores de...
26 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 22 may 2022
- 1 min.
¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...
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