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Clases individuales de Pilates, Yoga e Hipopresivos en Centro de fisioterapia, nutrición y Psicología Miranda
🎒 Septiembre es un buen momento para empezar nuevas rutinas. ¡Anímate y cuida de tu salud! Hoy os explicamos los beneficios para la...

claramirandafisioterapia
25 ago 20242 Min. de lectura
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Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...

claramirandafisioterapia
13 mar 20221 Min. de lectura
32 visualizaciones
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Beneficios de la fisioterapia y el ejercicio en el embarazo
🤰Fisioterapia en el embarazo: ¿qué beneficios puede aportarme? 1️⃣ Tratar problemas circulatorios derivados del aumento del peso en la...

claramirandafisioterapia
5 ene 20221 Min. de lectura
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claramirandafisioterapia
1 dic 20201 Min. de lectura
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▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...

claramirandafisioterapia
24 oct 20201 Min. de lectura
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Clase de Pilates para embarazadas
Uno de nuestros grupos de pacientes que más puede verse afectado por el sedentarismo es el grupo de embarazadas. Durante este período se...

claramirandafisioterapia
29 abr 20201 Min. de lectura
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Clase de gimnasia abdominal hipopresiva
➢ Clase de gimnasia abdominal hipopresiva para problemas de incontinencia urinaria y/o prolapsos. Os queremos dejar otra clase disponible...

claramirandafisioterapia
28 abr 20201 Min. de lectura
10 visualizaciones
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¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?
Medidas para mejorar la inocontienncia urinaria.

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
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¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
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¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
15 visualizaciones
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