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Clases grupos reducidos Pilates y Yoga en Delicias, Zaragoza
🔺CLASES GRUPALES DE PILATES Y YOGA 🔻 ▶️Inicio el día 13 de Septiembre de 2021. ▶️Grupos de máximo 3 personas. ▶️Mascarilla...

claramirandafisioterapia
1 sept 20211 Min. de lectura
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Promoción Septiembre Combo Fisioterapia y Nutrición
🍉🥝Empieza a cuidarte siguiendo hábitos de alimentación saludables. Descubre nuevas recetas para enriquecer tus platos. Lleva un...

claramirandafisioterapia
24 ago 20211 Min. de lectura
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Clases individuales de stretching
Corregir la postura implica ser consciente de nuestra posición habitual (a veces lo más complicado) e incorporar las correcciones en...

claramirandafisioterapia
4 nov 20201 Min. de lectura
16 visualizaciones
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Actividades dirigidas Septiembre de 2020- Junio 2021
Vuelven nuestras actividades dirigidas por un fisioterapeuta este mes d Septiembre con modificaciones importantes por prevención del...

claramirandafisioterapia
22 sept 20201 Min. de lectura
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Clase de hatha yoga
Os traemos una propuesta para casa de una clase de yoga muy sencilla para estirarnos que practicamos en nuestro centro. Esperamos que os...

claramirandafisioterapia
14 abr 20201 Min. de lectura
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¿Cómo puede ayudarme el tratamiento de fisioterapia en un esguince de tobillo?
El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente del pie que según el daño producido en el ligamento al estirarse puede provocar más o...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
110 visualizaciones
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¿Qué medidas puedo tomar para mejorar la incontinencia urinaria?
Medidas para mejorar la inocontienncia urinaria.

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
24 visualizaciones
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Rehabilitación tras fractura de muñeca
Os respondemos a algunas preguntas acerca de la rehabilitación en pacientes con fractura de muñeca. Algunos pacientes tenéis dudas acerca...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
1254 visualizaciones
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¿Es útil emplear la powerball en rehabilitación de problemas tendinosos de codo y de muñeca?
La powerball es un instrumento que consiste en un giroplano y que se usa en el ámbito rehabilitador y deportivo para trabajar las...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
1965 visualizaciones
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¿Conoces los beneficios para tu suelo pélvico del uso de conos vaginales?
Muchas pacientes nos preguntáis que ejercicios podéis hacer en casa para trabajar vuestro suelo pélvico. Entre las dudas, está si es...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
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¿Cómo saber si tengo escoliosis y qué debo hacer si me la han diagnosticado?
La escoliosis consiste en la desviación de la alineación de nuestra columna. Esta desviación puede deberse a distintas causas: ▪︎...

claramirandafisioterapia
17 mar 20202 Min. de lectura
91 visualizaciones
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¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
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Tendinitis de Aquiles por espolón
Os mostramos el tratamiento de nuestra paciente Margarita que acude al centro tras una operación por espolón en el hueso del pie llamado...

claramirandafisioterapia
17 mar 20201 Min. de lectura
481 visualizaciones
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Tratamiento de fractura tibioperonea con fijación quirúrgica
Una fractura ósea por traumatismo requiere un periodo de inmovilización para su correcta consolidación. Alguna veces, según el tipo de...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
210 visualizaciones
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¿Cómo tratar una fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las afecciones del pie más difíciles de tratar y con mayor reincidencia. Es importante comprobar si existe...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
118 visualizaciones
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Fisioterapia para el tratamiento de la condromalacia rotuliana
Una de las afectaciones de la rodilla que más vemos y trabajamos en Fisioterapia es la condromalacia rotuliana. 🔹️¿Qué es la...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
479 visualizaciones
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¿Cómo evitar lesiones en tus pies este verano?
El verano es la época del año que usamos calzado para piscina y playa que puede afectar a la biomecánica del pie. El calzado muy plano y...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
10 visualizaciones
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¿Qué es la dismetría pélvica?
La dismetría pélvica es una alteración de la alineación de los huesos de la pelvis. La alineación de nuestros segmentos articulares es...

claramirandafisioterapia
24 ago 20191 Min. de lectura
20.212 visualizaciones
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Importancia de la fisioterapia en los músicos
Cada vez en consulta, vemos más casos de pacientes que soléis tocar algún instrumento de cuerda como violines, guitarras o el piano....

claramirandafisioterapia
26 may 20192 Min. de lectura
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¿Qué debo hacer si tengo inestabilidad en el hombro?
Los ligamentos son las estructuras de nuestro cuerpo que junto a los músculos contribuyen a estabilizar una articulación. Van de un hueso...

claramirandafisioterapia
26 may 20191 Min. de lectura
26 visualizaciones
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