Hoy 4 de Febrero es el día mundial contra la enfermedad del cáncer.
El cáncer de pulmón sigue siendo el cáncer más frecuente seguido del cáncer de mama y el cáncer de colon.
La prevención y el control cobra especial importancia.
▪️¿Cómo podemos prevenir el cáncer?
- Dejar de fumar ( riesgo asociado al cancér de pulmón, vejiga...)
- Evitar la exposición al humo del tabaco.
- Llevar una alimentación sana rica en frutas y verduras realizando ejercicio físico diario.
- Controles periódicos médicos para prevención precoz (citología, mamografía a partir de los 50 años).
- Limitar el consumo de alcohol.
- Controla tu peso.
- Usa crema solar de FP50 en la playa o piscina o para caminar al aire libre.
-Usa mascarilla especial y protección en el puesto de trabajo si estás expuesto a sustancias nocivas cancerígenas.