Tu alimentación puede ser tu mejor aliada para recuperar energía y mantener tu metabolismo activo. ¡Aquí os dejamos algunos tips clave!...

🔹 ROTURA DEL TENDÓN DE AQUILES: ¿QUÉ ES Y CÓMO SE TRATA? 🔹 El tendón de Aquiles es el más fuerte del cuerpo y conecta los músculos de...

El linfedema es la acumulación de líquido linfático en los tejidos, provocando hinchazón, pesadez y cambios en la piel, principalmente en...

Salud física y mental de la mujer: una mirada desde la fisioterapia. Según la OMS, las mujeres son más propensas a sufrir enfermedades...

🍽️ Si llevas una #alimentación desbalanceada , es posible que empieces a notar varios síntomas en tu cuerpo que te alerten de este...

¡Transforma tu cuerpo y mente con clases individuales de Pilates! Personaliza tu entrenamiento según tus necesidades y objetivos. Mejora...

Fisioterapia y rehabilitación tras una cirugía de prótesis de rodilla

🗓️18 de Diciembre - Día nacional de la esclerosis múltiple. Hoy celebramos el día nacional de la esclerosis múltiple, un momento para...

Os recordamos que  mañana viernes 22 de Noviembre se agotará el saldo Volveremos en Zaragoza. Hasta el final de Diciembre de 2024 podéis ...

🧠💬 Consejos para tener una discusión sana💬🧠 Las discusiones son una parte natural de las relaciones, pero es importante manejarlas de...

🌿¿Sabías que la #espinaca es uno de los alimentos más nutritivos que puedes incorporar a tu dieta? Además de ser baja en calorías, está...

Como muchos ya conocéis,  Olga Sanz es fisioterapeuta en nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación. 👩‍🎓Con 10 años de experiencia...

🧠🌍Hoy 6 de Octubre, en el día mundial de la parálisis cerebral, nos unimos para crear conciencia y promover la inclusión de todas las...

🏋️‍♀️¿Sientes tensión o dolor muscular después de un largo día o un intenso entrenamiento?. ¡Los sacos térmicos son tu mejor aliado!....

¿Qué es la kinesiofobia? Hoy nuestro psicólogo Javier Clemente (@javiclementepsicologo ) aborda el problema de la kinesiofobia o " miedo...

💙🧠Hoy sábado 21 de Septiembre, en el Día mundial del Alzheimer, queremos transmitiros unos consejos a pacientes, familiares y...

¿Sufres de #artrosis en los dedos? Hay formas de ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Aquí te compartimos algunos ejercicios...

🤔 ¿Trocanteritis o artrosis de cadera? Aprende a diferenciarlas! 🦵 ¿Sientes molestias en la #cadera y no sabes qué puede ser? Aquí te...

NUTRICIÓN:🍍Estos días, hemos oído hablar mucho de esta fruta tropical. Pero qué beneficios nutricionales tiene la piña y qué...

Como ya habréis leído, nuestra deportista femenina Carolina Marín ha tenido que retirarse debido a una lesión en el ligamento cruzado de...