Numerosos estudios científicos publicados en diversas bases de datos médicas avalan la rehabilitación de ciertas tendinopatías como en el tendón rotuliano de la rodilla o el tendón Aquíleo de la pierna con programas de ejercicios excéntricos frente a otros tratamientos convencionales que usamos en fisioterapia como son: la fricción transversal profunda,ultrasonidos, láser, ondas de choque, estiramientos...
Este tipo de ejercicios actúan incrementando la síntesis de colágeno en mayor medida que los ejercicios concéntricos, produciendo cambios histológicos en el tendón y, en consecuencia, una disminución de los síntomas del paciente como el dolor.
En la actualidad, la sobrecarga excéntrica se utiliza mucho y parece ser prometedora.
Por ello, desde nuestro centro os ayudamos a complementar nuestra terapia manual con ejercicios excéntricos guiados usando planos inclinados, cinturón ruso.
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