¿Qué beneficios aporta a nuestra salud una adecuada alimentación?
Actualizado: 15 ene
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✅ Lleva un embarazo, postparto y lactancia saludable.
✅ Permite conseguir un peso saludable evitando así lesiones articulares.
✅Fortalece los huesos
y evita problemas de descalcificación ósea.
✅ Mejora el rendimiento muscular.
✅Reduce el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y metabólicas como, la diabetes .
✅ Estimula el sistema inmunológico frente a enfermedades.
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