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¿Qué beneficios aporta a nuestra salud una adecuada alimentación?
En nuestro centro de Fisioterapia ,te ayudamos en los propósitos saludables de este 2023 con tu alimentación 🍍🍒. 📲Pide cita en nuestro...
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- 8 ene
- 1 min.
¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...
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- 19 dic 2022
- 1 min.
¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?
Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...
23 visualizaciones0 comentarios
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- 16 nov 2022
- 1 min.
Alimentos para cuidar la salud de nuestros huesos
Conforme avanzamos en edad, el riesgo de fractura de nuestros huesos aumenta por los cambios hormonales y en la producción de hueso...
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- 14 nov 2022
- 1 min.
Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...
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- 8 nov 2022
- 1 min.
Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda
⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...
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- 31 oct 2022
- 1 min.
Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...
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claramirandafisioterapia
- 16 oct 2022
- 1 min.
¿Cuáles son las lesiones más habituales si usamos tacones con frecuencia?
El calzado es una parte fundamental a revisar en problemas que se generan nuestros pies 🦶 Os explicamos algunas de ellas en este post:...
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claramirandafisioterapia
- 27 sept 2022
- 2 min.
Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...
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claramirandafisioterapia
- 28 ago 2022
- 1 min.
Clases de Pilates para embarazo en Zaragoza
🤰Este Septiembre, vuelven las clases especiales de grupo reducido de método Pilates para embarazo. 🔹Horario: los viernes a las 10:00 h....
25 visualizaciones0 comentarios
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- 12 jul 2022
- 2 min.
Lesiones más frecuentes en el verano
🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵♀Además, esta práctica suele...
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claramirandafisioterapia
- 13 mar 2022
- 1 min.
Creencias erróneas para cuidar tu suelo pélvico
⭕Mitos sobre hábitos supuestamente "beneficiosos" para cuidar nuestro suelo pélvico y prevenir disfunciones. Aunque crecen los problemas...
21 visualizaciones0 comentarios
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- 28 feb 2022
- 1 min.
¿Existe relación entre nuestra forma de morder y nuestra postura?
¿Puede la mala oclusion de la boca afectar a nuestra postura y nuestro equilibrio? Problemas a la hora de un buen cierre o mordida así...
21 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 27 feb 2022
- 1 min.
Dolor en talón en parte interna del pie
🤔Un buen diagnóstico de una lesión condiciona los resultados tras el tratamiento de fisioterapia. Esto sucede en el pie, donde existen...
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- 20 feb 2022
- 2 min.
¿Qué alimentación es recomendable tras haber dado a luz?
🤰Después de haber dado a luz, necesitamos que nuestra alimentación favorezca una recuperación de los tejidos dañados. Tenemos que tener...
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- 9 ene 2022
- 1 min.
Preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis.
Hoy vamos a contestar las preguntas más frecuentes si a tu hijo/a le han diagnosticado escoliosis. 1️⃣¿Qué signos debo estar atento /a?...
14 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
- 30 dic 2021
- 1 min.
Cremas deportivas a la venta en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
🚀 Tenemos nuevos productos a la venta en nuestro centro: ▶️Crema de calor intenso para aplicar antes de competición deportiva OXD (100...
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claramirandafisioterapia
- 10 dic 2021
- 1 min.
Ejercicios para mejorar la postura columna dorsal
Por nuestras posturas en la vida diaria, cada vez tendemos más hacia posturas con nuestra columna encorvada hacia delante con flexión de...
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claramirandafisioterapia
- 21 nov 2021
- 1 min.
¿Cómo prevenir las escaras en pacientes encamados o en silla de ruedas?
En pacientes encamados o en silla de ruedas por enfermedad neurológica o vascular con limitaciones en la movilidad, es importante revisar...
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- 7 abr 2021
- 1 min.
10 consejos para cuidar tu salud física y mental
🧘♀️Hoy 7 de Abril celebramos el día mundial de la #Salud. La fisioterapia como otras terapias ayuda a mejorar la calidad de vida de...
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