🤰Si estás embarazada y quieres empezar a realizar clases de #Pilates individualizadas, en nuestro centro especializado puedes hacerlo.
• Clases de 1 hora de duración.
• Nos adaptamos a tu forma física y el momento del embarazo en el que te encuentres.
• Realizamos ejercicios de tonificación de la faja abdominal de cara a preparar el parto.
• Mejoramos el control de la respiración.
• Favorecemos la movilidad de pelvis y caderas con ejercicios propioceptivos y estiramientos.
• Fortalecemos la espalda de cara a las posturas durante la lactancia materna.
• Te ayudamos a prevenir complicaciones postparto como la diástasis de rectos o la incontinencia urinaria.
Nos encontramos en :
📍 Calle Hermanos Pinzón 2 ( Delicias, Zaragoza)
.
.
.