claramirandafisioterapia
¿ Por qué sigo teniendo dolor tras recuperarme de una lesión ?
A pesar de volver a repetir pruebas como una radiografía o una resonancia, no existe ningún hallazgo anatomofisiológico que explique el...
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Col. nº 1112 y 2072
Tfno: 686498961 || 876040710
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- 19 jul 2022
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¿Puedo ir al fisioterapeuta si estoy embarazada?
🤰Beneficios y riesgos de la fisioterapia en embarazadas. 🤷♀️Muchas pacientes embarazadas tienen dudas acerca de si existe riesgo...
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- 22 may 2022
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¿Cuales son los tiempos de curación de un esguince, fractura, tendinitis o rotura muscular?
⏰¿Cuáles son los tiempos de curación de esguinces, roturas de fibras musculares, tendinitis y fisuras y fracturas? A pesar de que resulta...
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- 3 abr 2022
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¿Cómo evitar el dolor de espalda al levantarnos de la cama?
Una mala posición durante la noche puede conllevar problemas de salud, sobre todo, si se mantiene en el tiempo. En los casos más leves,...
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claramirandafisioterapia
- 28 nov 2021
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Pack regalo masaje Navidad
🎄Con la Navidad a la vuelta de la esquina y para disfrutar de estos días de descanso, nada mejor que cuidar nuestra salud con nuestros...
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claramirandafisioterapia
- 21 nov 2021
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¿Cómo prevenir las escaras en pacientes encamados o en silla de ruedas?
En pacientes encamados o en silla de ruedas por enfermedad neurológica o vascular con limitaciones en la movilidad, es importante revisar...
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claramirandafisioterapia
- 28 oct 2021
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Promoción Black Friday 2021-Bono fisioterapia
A partir del viernes 26 de Noviembre de 2021, lanzamos una promoción especial de Black Friday hasta el jueves día 30 de Diciembre de...
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- 5 jul 2021
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¿Cómo puedes tratar la Tendinitis de la Pata de Ganso?
La Tendinitis en la Pata de Ganso es una inflamación en los tendones que van a la cara interna de la rodilla (sartorio, semitendinoso y...
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- 7 dic 2020
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10 consejos para acelerar recuperación muscular tras práctica deportiva
1️⃣ Pistola percusiva. Esta herramienta está creciendo en el campo de la fisioterapia deportiva. Se trata de un dispositivo que mediante...
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claramirandafisioterapia
- 13 sept 2020
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➢¿Necesito llevar rodilleras para la práctica deportiva?
portiva?. Las rodilleras son soportes externos que se utilizan tras cirugías de rodilla aunque también pueden emplearse en fase aguda ...
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claramirandafisioterapia
- 29 ago 2020
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Fisioterapia en la neuropatía diabética
La diabetes mellitus es una enfermedad que causa un aumento de nivel de glucosa en sangre por un déficit la producción de insulina,...
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claramirandafisioterapia
- 3 ago 2020
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Ejercicios neurodinámica para atrapamiento nervioso en miembro superior
En el tratamiento convencional desde la fisioterapeuta de los síndromes por atrapamiento de nervios en zonas de paso conflictivas, es...
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claramirandafisioterapia
- 30 jul 2020
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Tratamiento de fisioterapia en esguince de tobillo
Seguimos con el tratamiento de nuestra compañera fisioterapeuta Sofía por un esguince de ligamento lateral externo del pie izquierdo. ...
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- 30 jul 2020
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Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial
Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial. Realizar...
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claramirandafisioterapia
- 10 jul 2020
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Ejercicios circulatorios para edemas de miembro inferior
Con la llegada del verano, nuestro sistema venoso puede verse comprometido por el calor. Si eres una persona mayor, estás embarazada o...
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claramirandafisioterapia
- 14 abr 2020
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Ejercicios para fortalecimiento muñeca
Hemos elaborado una tabla sencilla de ejercicios para casa para ayudaros a fortalecer las muñecas. #claramirandafisioterapia...
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- 14 abr 2020
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Clase de Pilates suelo en casa
Os proponemos una clase de Pilates suelo sin accesorios nivel medio para realizar en casa. Sólo necesitamos: - Una colchoneta para...
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- 17 mar 2020
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¿Cómo saber si tengo diástasis en los rectos del abdomen tras dar a luz?
La diástasis de los rectos es la separación de los músculos de la pared anterior del abdomen llamados rectos abdominales tras el embarazo...
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- 17 mar 2020
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Tendinitis de Aquiles por espolón
Os mostramos el tratamiento de nuestra paciente Margarita que acude al centro tras una operación por espolón en el hueso del pie llamado...
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- 17 mar 2020
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Lesiones más frecuentes en surfistas
➢¿ Eres un/a apasionado/a del surf? Hoy os explicamos algunas lesiones más frecuentes de este deporte que aunque no es un deporte de...
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