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claramirandafisioterapia
14 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...
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2 ago 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...
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2 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...
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24 jul 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...
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14 jul 20232 Min. de lectura
¿Es conveniente acudir a sesiones de fisioterapia si estoy embarazada?
🤰Durante el #embarazo y en el postparto, se producen unos cambios fisiológicos, posturales y anatómicos que conducen a alteraciones en...
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10 jul 20232 Min. de lectura
Tratamientos para mejorar la espaticidad
La espasticidad es un fenómeno clínico que se origina por una lesión de determinadas vías nerviosas a nivel del sistema nervioso central...
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29 jun 20231 Min. de lectura
¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...
999 visualizaciones1 comentario


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12 jun 20231 Min. de lectura
Cuidados esenciales para el tratamiento de cicatrices
Después de una cirugía , no debemos olvidar prestar atención a estos cuidados de las #cicatrices: 1️⃣ Recuerda que el uso de tabaco puede...
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8 jun 20231 Min. de lectura
El tabaco está relacionado con problemas en los discos lumbares y empeora la osteoporosis
Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...
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2 jun 20231 Min. de lectura
Consejos para la prevención de edemas en época de verano
Debido a las altas temperaturas en verano, es más frecuente que tengamos los pies o las piernas hinchadas. Es más habitual que se...
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18 may 20232 Min. de lectura
Factores de riesgo para sufrir una rotura muscular
Nuestra paciente Ester acude por una rotura de tendón de origen en musculatura isquiotibial. Esta rotura tendinosa fue intervenida para...
139 visualizaciones0 comentarios

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16 may 20231 Min. de lectura
Esguince de tobillo grado II
¿Os suena esta lesión? Seguramente a muchos os resulte familiar esta foto ya que es una de las lesiones más frecuentes en el pie. Hoy...
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10 may 20231 Min. de lectura
Consejos para evitar problemas musculares por el uso excesivo de tacón
📢 2° CONSEJO: No abusar del calzado con excesivo tacón 👠 Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto nos explica cuáles son los problemas más...
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8 may 20231 Min. de lectura
5 consejos para ayudarte a prevenir problemas circulatorios y musculares en verano
Esta semana , desde nuestro centro de Fisioterapia, os vamos a ir dando 5 consejos para ayudar a prevenir problemas inflamatorios este...
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22 abr 20231 Min. de lectura
Sorteo dos sesiones de fisioterapia de 50 min en Zaragoza
🤱Como cada año, para celebrar con vosotros el día de la Madre, volvemos a sortear dos sesiones de fisioterapia de 50 minutos sin...
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19 abr 20231 Min. de lectura
¿Está la toma de ciertos antibióticos relacionada con mayor riesgo de rotura del tendón de Aquiles ?
Se han documentado casos de problemas en los dos tendones de Aquiles (tendinitis o inflamación del tendón) e incluso roturas del tendón...
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24 mar 20231 Min. de lectura
Tratamiento en rotura de tendón de Aquiles en Centro de fisioterapia Clara Miranda
Seguimos trabajando en el tratamiento de roturas, en este caso , se trata de una rotura del tendón de Aquiles de pie derecho hace 2 meses...
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14 mar 20231 Min. de lectura
¿ Qué conocemos como laxitud articular?
La laxitud articular significa tener mayor distensibilidad de las articulaciones en los movimientos pasivos junto a una movilidad...
437 visualizaciones0 comentarios


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6 mar 20231 Min. de lectura
Promoción COMBO Fisioterapia / Nutrición y Psicología
🚀PROMOCIÓN COMBO FISIOTERAPIA+ NUTRICIÓN/PSICOLOGÍA Por cada sesión de psicología o nutrición que gastes sea individual o bono, te...
19 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
22 feb 20232 Min. de lectura
¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
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