Seguro que te ha pasado que te has despertado con dolor de espalda tras haber dormido en mala posición o has hecho algún gesto el día anterior que ha despertado el dolor. La espalda sigue siendo la zona más habitual de tratamiento de fisioterapia por lesiones derivadas de las posturas trabajando, haciendo deporte o durniendo. Estas lesiones pueden afectar a los huesos de la espalda (vértebras, costillas, escápulas o sacro y pelvis) o a músculos o nervios que parten de la colu

Programa de estiramientos para columna cervical