Día mundial contra el cáncer

Hoy 4 de Febrero es el día mundial contra la enfermedad del cáncer.

El cáncer de pulmón sigue siendo el cáncer más frecuente seguido del cáncer de mama y el cáncer de colon.

La prevención y el control cobra especial importancia.

▪️¿Cómo podemos prevenir el cáncer?

- Dejar de fumar ( riesgo asociado al cancér de pulmón, vejiga...)

- Evitar la exposición al humo del tabaco.

- Llevar una alimentación sana rica en frutas y verduras realizando ejercicio físico diario.

- Controles periódicos médicos para prevención precoz (citología, mamografía a partir de los 50 años).

- Limitar el consumo de alcohol.

- Controla tu peso.

- Usa crema solar de FP50 en la playa o piscina o para caminar al aire libre.

-Usa mascarilla especial y protección en el puesto de trabajo si estás expuesto a sustancias nocivas cancerígenas.

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