claramirandafisioterapia
20 de jun de 20231 min.
¿En qué pueden ayudarte nuestras clases de yoga individuales?
En nuestro centro, nos adaptamos a tu ritmo. No importa si eres principiante o si nunca has hecho yoga.
Tenemos en cuenta tus lesiones previas para adaptarnos a ti.
Nuestras clases te ayudarán a:
1️⃣ Mejorar tu flexibilidad , ganar fuerza muscular y mejorar la coordinación.
2️⃣ Facilitar el sueño y el descanso.
3️⃣ Disminuir el estrés diario.