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Uso del cinturón ruso

Actualizado: 29 de ene de 2019

El uso de cinturón ruso nos ayuda en la rehabilitación de rodilla tras intervención de ligamento cruzado o menisco realizando ejercicios con carga excéntrica tipo sentadilla con menos fuerza de cizallamiento articular.


El entrenamiento excéntrico en la rehabilitación es fundamental para evitar recidivas en las lesiones.


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