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Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial

Actualizado: 3 de ago de 2020

Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial.

Realizar cada día una vez , durante 12 semanas para tratamiento de tendinopatía. Se recomienda 3 series de 15 repeticiones de menos a mayor carga externa.




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