🚴♀️Todos los deportes tienen sus gestos deportivos que implican mayor o menor riesgo en nuestras distintas articulaciones ya sea por repetición o sobrecarga.
❗Lo importante es una buena técnica guiada por un profesional de la Actividad física y el deporte e implantar estrategias de prevención específicas para cada actividad deportiva. Complementar con la visita a tu médico y al fisioterapeuta en caso de necesitarlo.