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Correcci贸n postural con el m茅todo Pilates

馃敇Realizando una clase individual de #Pilates con la paciente Reyes con enfoque terap茅utico.


馃敽Objetivos:


1锔忊儯 Ganar estabilidad en la COLUMNA fortaleciendo la musculatura profunda (mult铆fidos, transverso del abdomen, paravertebrales, cuadrado lumbar).


2锔忊儯 Mejorar la alineaci贸n cervical y la posici贸n de anterioridad de cabeza y hombros con ejercicios propioceptiva de columna cervical.


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