Corrección postural con el método Pilates
🔘Realizando una clase individual de #Pilates con la paciente Reyes con enfoque terapéutico.
🔺Objetivos:
1️⃣ Ganar estabilidad en la COLUMNA fortaleciendo la musculatura profunda (multífidos, transverso del abdomen, paravertebrales, cuadrado lumbar).
2️⃣ Mejorar la alineación cervical y la posición de anterioridad de cabeza y hombros con ejercicios propioceptiva de columna cervical.
#Zaragoza #barrioDelicias #fisioterapiaZaragoza #espalda #dolordeespalda #postura #hombros #cuello #ejercicio #salud #terapia