Muchos estudios sobre pacientes con cervicalgia d eorigen mecánico crónica, destacan los déficits que estos pacientes tienen a la hora de procesar su posición de la cabeza y cuello así como de hace una correcta activación de la musculatura profunda de esta zona que son los que ejercen una función estabilizadora de la columna cervical.
Así mismo, determinados grupos musculares están sobreactivados como, por ejemplo, angular de escápula, trapecio en su porción superior, escalenos
Para una mejoría del paciente, no sólo es necesario el tratamiento manual de descarga muscular o articular, sino también hacer consciente al paciente con ejercicios propioceptivos con espejos o pared o sin apoyo y de control motor a nivel cervical.
Aprender a disociar y realizar autocorrecciones en tu postura de forma consciente.
Con nuestra paciente Carmen, trabajamos en las clases de Pilates individualizadas para que sea capaz de controlar su zona cervical en distintas posturas y aislarla mientras trabajamos otros segmentos del cuerpo.
Os dejamos varios artículos científicos que trata sobre este tema y eficacia en la reducción del dolor.
✔* (1) Motor control using cranio-cervical flexion exercises versus other treatments for non-specific chronic neck pain: A systematic review and meta-analysis. Martin-Gomez C1, Sestelo-Diaz R1, Carrillo-Sanjuan V1, Navarro-Santana MJ2, Bardon-Romero J3, Plaza-Manzano G4.
✔* (2) Comparing the effectiveness of integrating ergonomics and motor control to conventional treatment for pain and functional recovery of work-related neck-shoulder pain: A randomized trial. Tsang SMH1, So BCL1, Lau RWL1,2, Dai J1, Szeto GPY1,2.
✔* (3)Disturbance of neck proprioception and feed-forward motor control following static neck flexion in healthy young adults. Mousavi-Khatir R1, Talebian S2, Toosizadeh N3, Olyaei GR4, Maroufi N5.