Automasaje para tratamiento con pelota de periostitis tibial

▶️Automasaje en casa para tratamiento de periostitis tibial en corredores.

La periostitis es una dolencia que afecta a la tibia en la que se inflama el periostitis del hueso tibial dando lugar a dolor en la parte interna de la pierna.

Es frecuente en corredores o bailarines o militares y puede deberse a causas como:

🔸Mala pisada.

🔸Sobreentrenamiento sin descansos entre sesiones.

🔸Mala alineación de miembro inferior.

🔸Dismetrías de la pelvis.

🔸Un calzado deportivo inadecuado.

🔸Terrenos de entrenamiento muy duros.

Os explicamos cómo podéis tratarla en casa con este automasaje.

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