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Tratamiento de fisioterapia en el espolón de Haglund
Tratamiento de fisioterapia en el espolón de Haglund

claramirandafisioterapia
11 ene1 Min. de lectura


Fisioterapia y rehabilitación en la cirugía de prótesis de rodilla
Fisioterapia y rehabilitación tras una cirugía de prótesis de rodilla

claramirandafisioterapia
10 ene1 Min. de lectura


Qué es la kinesiofobia y cómo abordarla desde la psicología?
¿Qué es la kinesiofobia? Hoy nuestro psicólogo Javier Clemente (@javiclementepsicologo ) aborda el problema de la kinesiofobia o " miedo...

claramirandafisioterapia
27 sept 20241 Min. de lectura


Consejos para evitar el dolor de espalda durante las vacaciones de verano
Llegó el verano, días de playa, sol, piscina, estar con la familia o amigos. Estos días, muchos pacientes acudis a fisioterapia para la...

claramirandafisioterapia
5 jul 20242 Min. de lectura


¿Sabías por qué es recomendable acudir al fisioterapeuta tras sufrir una rotura fibrilar?
La rotura muscular es una lesión muy habitual que provoca dolor, dificultad para caminar, inflamación y /o hematoma. 🎾🏃♀️Cuando se...

claramirandafisioterapia
28 abr 20241 Min. de lectura


Consejos para prevenir el dolor del dedo pulgar en la rizartrosis o artrosis de pulgar
¿Sabes cómo puedes mejorar el dolor de pulgar conocido como #rizartrosis? La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración...

claramirandafisioterapia
8 ene 20241 Min. de lectura


4 ejercicios sin material para mejorar la alineación de cuello y hombros
0s proponemos 4 ejercicios en colchoneta sin material para recolocar la posición de los hombros y del cuello y evitar la anteposición de...

claramirandafisioterapia
17 dic 20231 Min. de lectura


Cómo tratar el síndrome compartimental
Esta semana hemos leído la noticia de que el piloto español Marc Márquez había sido intervenido de su antebrazo derecho por el síndrome...

claramirandafisioterapia
3 dic 20231 Min. de lectura


Ejercicios de fortalecimiento abdominal y estabilización lumbopélvica
¿Habías oído hablar de los ejercicios de McGill o los ejercicios Big Five para mejorar el dolor de espalda? Stuart McGill es un de los...

claramirandafisioterapia
12 nov 20232 Min. de lectura


¿Conoces las complicaciones más frecuentes cuando nos hacemos un esguince en el tobillo?
1️⃣ Dolor y edema de tobillo crónico. 2️⃣ Inestabilidad de la articulación que favorezca nuevos episodios de esguince dando lugar a...

claramirandafisioterapia
2 nov 20231 Min. de lectura


Alguna vez has sentido las manos dormidas? Te explicamos las causas más frecuentes.
A veces, de forma ocasional sufrimos hormigueos o entumecimiento de manos mientras dormidos debido a la posición que adoptamos con...

claramirandafisioterapia
18 sept 20232 Min. de lectura


¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...

claramirandafisioterapia
14 ago 20232 Min. de lectura


Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...

claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura


Tratamiento fisioterapia de una rotura de fibras de isquiotibiales
Os mostramos la evolución de una paciente que sufrió una rotura de fibras a nivel de la musculatura isquiotibial hace 16 días mientras...

claramirandafisioterapia
25 may 20231 Min. de lectura


Clases individuales de Pilates suelo y máquinas Springboard
🤔¿Sabías qué...? El Pilates es un método de fortalecimiento para la espalda que te puede ayudar a prevenir patologías como: ✅ Dolores...

claramirandafisioterapia
3 may 20231 Min. de lectura


¿ Por qué sigo teniendo dolor tras recuperarme de una lesión ?
A pesar de volver a repetir pruebas como una radiografía o una resonancia, no existe ningún hallazgo anatomofisiológico que explique el...

claramirandafisioterapia
4 mar 20231 Min. de lectura


Ejercicios para evitar la atrofia muscular tras una operación de rodilla
▶️ Nuevo vídeo donde nuestro fisioterapeuta Augusto nos explica 4 nuevos ejercicios para tratar el dolor de rodilla y fortalecer la...

claramirandafisioterapia
1 mar 20231 Min. de lectura


¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...

claramirandafisioterapia
22 feb 20232 Min. de lectura


Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento tras cirugía de rodilla
Nuestro fisioterapeuta Augusto nos enseña algunos ejercicios para rehabilitación de patologías de #rodilla como la condromalacia...

claramirandafisioterapia
15 feb 20231 Min. de lectura


Próximo servicio de psicología en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Os anunciamos que próximamente, iniciaremos un nuevo servicio de psicología complementario al servicio de Fisioterapia y de nutrición que...

claramirandafisioterapia
28 ene 20231 Min. de lectura
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