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claramirandafisioterapia
2 nov 20231 Min. de lectura
¿A qué edad es aconsejable empezar el uso de almohadas en niños?
🗣️Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...
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2 nov 20231 Min. de lectura
¿Conoces las complicaciones más frecuentes cuando nos hacemos un esguince en el tobillo?
1️⃣ Dolor y edema de tobillo crónico. 2️⃣ Inestabilidad de la articulación que favorezca nuevos episodios de esguince dando lugar a...
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1 nov 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Pilates suelo y máquinas
Sufres .... ▪️Lesiones discales. ▪️Cefaleas o dolores cervicales. ▪️Contracturas frecuentes de la musculatura de espalda. ▪️Mala postura...
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1 nov 20231 Min. de lectura
Consejos para evitar el adormecimiento de manos
🔸Consejos para evitar el entumecimiento de manos. 1️⃣ Evitar malas posturas durante el sueño como dormir con los brazos debajo de la...
15 visualizaciones0 comentarios


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1 nov 20231 Min. de lectura
Señales de alerta de que nuestra salud mental está viéndose afectada
Cuidar de un padre o madre o de un familiar aquejado de una enfermedad que le genera dependencia requiere de un trabajo continuo...
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1 nov 20231 Min. de lectura
Síntomas para identificar un ictus y cómo prevenirlo
🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...
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1 nov 20231 Min. de lectura
Jornada de puertas abiertas de Psicología
• JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS DE PSICOLOGÍA • Nuestro psicólogo Javier Clemente va a realizar una jornada de puertas abiertas. ▪️¿En qué...
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18 sept 20232 Min. de lectura
Alguna vez has sentido las manos dormidas? Te explicamos las causas más frecuentes.
A veces, de forma ocasional sufrimos hormigueos o entumecimiento de manos mientras dormidos debido a la posición que adoptamos con...
606 visualizaciones0 comentarios

claramirandafisioterapia
3 sept 20231 Min. de lectura
¿ A qué edad es aconsejable empezar a usar almohada en niños y de qué tipo ?
Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...
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claramirandafisioterapia
25 ago 20231 Min. de lectura
Mitos del vendaje neuromuscular o kinesiotape
Seguramente los hayas escuchado o alguien te haya preguntado por tu vendaje. Hoy hablamos de mitos más comunes de este tipo de vendaje de...
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24 ago 20231 Min. de lectura
Promoción especial verano 2023
Desde hoy miércoles 23 de Agosto al 30 de Septiembre, estará activa nuestra #promoción en el servicio de presoterapia que consiste en una...
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21 ago 20231 Min. de lectura
Efectos del calor sobre nuestra salud mental y cómo manejar estás emociones
🌡️Las temperaturas que estamos viviendo en estas olas de calor tienen repercusiones directas en nuestra salud física pero también en la...
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17 ago 20231 Min. de lectura
¿Te gustaría empezar una dieta vegetariana de forma nutricionalmente correcta ?
En nuestro servicio de nutrición y dietética con Elena , podemos asesorarte. Te explicaremos paso a paso tu plan de alimentación...
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14 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...
18 visualizaciones0 comentarios

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9 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....
120 visualizaciones0 comentarios


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2 ago 20231 Min. de lectura
Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...
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claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura
¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...
6 visualizaciones0 comentarios


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24 jul 20231 Min. de lectura
Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...
29 visualizaciones0 comentarios

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14 jul 20232 Min. de lectura
¿Es conveniente acudir a sesiones de fisioterapia si estoy embarazada?
🤰Durante el #embarazo y en el postparto, se producen unos cambios fisiológicos, posturales y anatómicos que conducen a alteraciones en...
19 visualizaciones0 comentarios


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10 jul 20232 Min. de lectura
Tratamientos para mejorar la espaticidad
La espasticidad es un fenómeno clínico que se origina por una lesión de determinadas vías nerviosas a nivel del sistema nervioso central...
126 visualizaciones0 comentarios
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