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claramirandafisioterapia
4 nov 20201 Min. de lectura
Clases individuales de stretching
Corregir la postura implica ser consciente de nuestra posición habitual (a veces lo más complicado) e incorporar las correcciones en...
16 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
24 oct 20201 Min. de lectura
▪️11 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SUELO PÉLVICO▪️
Si tienes problemas de prolapso uterino o de vejiga o padeces de inconinencia urinaria de esfuerzo, te recomendamos nuestro vídeo con 11...
81 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
20 oct 20201 Min. de lectura
¿Cómo usar la electroterapia en casa?
Quieres empezar a usar la electroterapia en casa pero tienes dudas de cómo hacerlo? Te explicamos para qué se utiliza y qué...
115 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
20 oct 20201 Min. de lectura
Efectividad del masaje frente a la crioterapia en recuperación deportiva
¿Es más efectivo el masaje de recuperación tras una carrera o la inmersión en frío? Un estudio sobre los efectos del masaje y la...
14 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
20 oct 20201 Min. de lectura
Consejos para tratamiento de epicondilitis
Consejos para tratamiento de epicondilitis
2789 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
27 sept 20201 Min. de lectura
Fisioterapia tras fractura de rótula de rodilla
Seguimos atendiendo a pacientes tras cirugía traumatológica, en este caso, a nuestra paciente Teresa por fractura de rótula tras una...
384 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
22 sept 20201 Min. de lectura
Día mundial del Alzheimer
Hoy lunes 21 de Septiembre se conmemora el Día mundial del Alzheimer. Un día para concienciar a la población de esta enfermedad que...
6 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
22 sept 20201 Min. de lectura
Actividades dirigidas Septiembre de 2020- Junio 2021
Vuelven nuestras actividades dirigidas por un fisioterapeuta este mes d Septiembre con modificaciones importantes por prevención del...
13 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
13 sept 20201 Min. de lectura
➢¿Necesito llevar rodilleras para la práctica deportiva?
portiva?. Las rodilleras son soportes externos que se utilizan tras cirugías de rodilla aunque también pueden emplearse en fase aguda ...
35 visualizaciones0 comentarios


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29 ago 20201 Min. de lectura
Fisioterapia en la neuropatía diabética
La diabetes mellitus es una enfermedad que causa un aumento de nivel de glucosa en sangre por un déficit la producción de insulina,...
170 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
29 ago 20201 Min. de lectura
Ejercicios para atrapamiento nervioso de miembro inferior
Los atrapamientos de nervios periféricos son patología frecuentes especialmente el atrapamiento del nervio ciático en miembro inferior. ...
1862 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
29 ago 20201 Min. de lectura
¿Para qué se usan los baños de contraste en rehabilitación?
Una de las técnicas que explicamos a los pacientes para que realicen en casa son los baños de contraste. Os explicamos en el vídeo qué...
91 visualizaciones0 comentarios


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29 ago 20201 Min. de lectura
¿Cómo realizar un vendaje neuromuscular para condropatía rotuliana?
Os dejamos un nuevo vídeo explicativo paso a paso para poder realizar un autovendaje en casa para condropatía rotuliana. La condropatía...
1699 visualizaciones0 comentarios
claramirandafisioterapia
12 ago 20201 Min. de lectura
¿Tienes un problema tendinoso crónico que te provoca dolor?
¿Tienes un problema tendinoso crónico que te provoca dolor? En nuestro centro, trabajamos con electrólisis percutánea terapéutica una...
3 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
30 jul 20201 Min. de lectura
Tratamiento de fisioterapia en esguince de tobillo
Seguimos con el tratamiento de nuestra compañera fisioterapeuta Sofía por un esguince de ligamento lateral externo del pie izquierdo. ...
373 visualizaciones1 comentario


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30 jul 20201 Min. de lectura
Ejercicios excéntricos par mejorar tendinopatía isquiotibial
Os dejamos un vídeo donde recopilamos variantes de ejercicios que mandamos para los pacientes con tendinopatía isquiotibial. Realizar...
656 visualizaciones0 comentarios


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10 jul 20201 Min. de lectura
Ejercicios circulatorios para edemas de miembro inferior
Con la llegada del verano, nuestro sistema venoso puede verse comprometido por el calor. Si eres una persona mayor, estás embarazada o...
2473 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
29 jun 20201 Min. de lectura
Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen
➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...
153 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
27 jun 20201 Min. de lectura
¿ Qué es el síndrome compartimental tras una fractura o rotura muscular?
Este síndrome es una de las complicaciones que puede darse tras una rotura muscular violenta masiva o una fractura por un traumatismo...
519 visualizaciones0 comentarios


claramirandafisioterapia
12 jun 20201 Min. de lectura
Rehabilitación para inestabilidad de la muñeca
Los ligamentos son estructuras de las articulaciones cuya función principal es evitar movimiento más allá de los rangos de movimiento...
1490 visualizaciones0 comentarios
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