El calzado es una parte fundamental a revisar en problemas que se generan nuestros pies 🦶 Os explicamos algunas de ellas en este post: 🔸Juanete del primer dedo (hallux valgus). Es una desviación en la base articulación del dedo gordo del pie dando lugar a una desviación del dedo gordi hacia el resto de los dedos. 🔸Neuroma de Morton. Dolor por compresión nerviosa del nervio digital plantar localizado en el espacio entre el 3 y 4 dedo. 🔸Acortamiento de gemelos y rigidez del

🏖️En verano, es habitual el aumento de la práctica deportiva que hacemos habitualmente en exterior. 🚵‍♀Además, esta práctica suele realizarse en superficies irregulares como la montaña o la playa lo que favorece  las lesiones en extremidades inferiores, especialmente en los pies especialmente si previamente no se realiza actividad física regular o no hay una buena preparación previa. 🚶Por ello nuestra forma de caminar y nuestro calzado pueden ser determinantes en el desarr