Hoy hemos estado realizando el tratamiento de fisioterapia de nuestro paciente José Antonio. José Antonio acude a la consulta de fisioterapia con edema posterior tras caída con rotura muscular de gemelo interno. Comenzamos tratamiento con: 🔹Drenaje linfático manual de pierna y tobillo. 🔹Estiramientos pasivos de gemelo. 🔹 Fibrólisis en gemelo interno. 🔹Vendaje neuromuscular para drenaje de tobillo. #roturagemelo #roturafibrilar #edema #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapi

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👐Una de las mejores maneras de tratar las agujetas tras una carrera o competición es el tratamiento manual en forma de masaje deportivo descontracturante. Mediante el masaje descontracturante, conseguiremos: 🔸Soltar posibles adherencias entre tabiques musculares. 🔸Disminuir la rigidez del músculo, y por tanto, la sensación de pesadez postcompetición. Así normalizamos el tono muscular. 🔸Favoreceremos el retorno venoso y estimularemos una mejor circulación y metabolismo

Una mala posición durante la noche puede conllevar problemas de salud, sobre todo, si se mantiene en el tiempo. En los casos más leves, una postura perjudicial del cuello o de espalda puede hacer que nos levantemos con dolor cervical (tortícolis) o lumbar. Además de la postura, tenemos que revisar nuestra almohada y nuestro colchón. Hoy os damos pequeños consejos para un buen descanso. 🔹En caso de problemas digestivos, debe evitarse la posición decúbito lateral derecho para

¿Puede la mala oclusion de la boca afectar a nuestra postura y nuestro equilibrio? Problemas a la hora de un buen cierre o mordida así como problemas en nuestra visión pueden afectar nuestra alineación corporal generando compensaciones esqueléticas y musculares con consecuencias a distintos niveles de nuestro cuerpo, por ejemplo, sobrecargas en nuestros músculos masticatorios (temporal, pterigoideos y del cuello accesorios a la masticación (esternocleidomastoideo, trapecio s

🤔Un buen diagnóstico de una lesión condiciona los resultados tras el tratamiento de fisioterapia. Esto sucede en el pie, donde existen patologías cuyos síntomas son muy parecidos porque refieren dolor en puntos similares. Síndromes como el túnel tarsiano o la neuropatía del nervio de Baxter en el pie que son patologías por atrapamiento nervioso producen dolor en la zona interna y plantar cercana al hueso del talón (calcáneo) que pueden diagnosticarse como simples fascitis pl

🎻¿Tienes dolor de antebrazo o mano después de tocar la guitarra, piano u otro instrumento? Aunque la técnica y la posición del músico es importante y conviene corregirla para prevenir lesiones, también desde la fisioterapia os aconsejamos estirar la musculatura de antebrazo y manos. 📽️ En este vídeo de hoy, hacemos hincapié en cómo estirar la musculatura principal de brazo, antebrazo y mano. . . . #claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #músi

🏁Ya tenemos preparados nuestros regalos para el sorteo entre los participantes del evento "Brazadas solidarias" que se celebra el día 12 de Febrero en favor de Aspanoa para los niños con cáncer. 🎁Desde nuestro centro, colaboraremos en el sorteo con dos regalos: 1️⃣ Saco térmico cervical de trigo y lavanda con cremas de masaje Pentalium y Fisiocrem. 2️⃣Saco térmico cervical de trigo y lavanda con cremas deportivas efecto calor y frío OXD y crema de masaje Fisiocrem. 🤞¡Mu

La probabilidad de recaída en los 3 primeros meses tras un esguince es motivo de consulta habitual. El miedo tras la lesión, la inestabilidad o la atrofia muscular por inmovilización en los casos más severos, llevan a retrasar la vuelta a la actividad deportiva. La estabilidad del tobillo en distintas superficies debe trabajarse así como ejercicios de propiocepcion del pie para trabajar la percepción de la posición de la articulación. No se debe olvidar, el posible daño de ne

👍Todo listo para nuestro sorteo de una cesta Navideña con 24 productos de gastronomía entre nuestros pacientes . 🎟️Ten a mano tu participación porque el jueves 23 de Diciembre a las 21.00 horas anunciaremos el ganador por redes sociales. #claramirandafisioterapia #fisioterapiaZaragoza #Pilates #yoga #nutrición #fisioterapia #sorteo #Navidad #cesta #gastronomía #regalo #cestaNavidad #sorteocesta #Zaragoza #zgz

En fisioterapia traumatológica, es habitual atender desde fisioterapia a pacientes que han sufrido recientemente un accidente de tráfico y sufren de dolores de espalda especialmente de zona cervical. Una de las lesiones más habituales es el latigazo cervical, que se produce por la aceleración y desacelera ión de la cabeza durante el impacto y que conlleva un aumento del tono de la musculatura de los músculos del cuello y hombros y un aplanamiento de la curva cervical (rectifi

A partir del viernes 26 de Noviembre de 2021, lanzamos una promoción especial de Black Friday hasta el jueves día 30 de Diciembre de 2021. 🎁 Con cada bono de 10 sesiones de fisioterapia de 50 minutos adquirido en ese periodo establecido, os regalamos una sesión de fisioterapia de 50 miutos más GRATIS. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #fisioZaragoza #fisioterapiaZaragoza #BlackFriday2021 #promoblack #promoNoviembre #bonofisioterapia #regalo #bonorehabilitación #barri

🙋‍♀️❓Preguntas frecuentes tras tu sesión de fisioterapia 1️⃣¿Puedo entrenar o hacer deporte tras una sesión de fisioterapia? Se aconseja que tras una sesión de fisioterapia se Descanse la zona trabajada. Lo ideal es si tenemos que entrenar ese día, lo hagamos con una intensidad más suave con entrenamientos más moderados. 2️⃣¿Es normal tener el primer día dolor tras el tratamiento? Determinadas técnicas en fisioterapia puede. provocar dolor durante su aplicación o después de

🙋‍♀️❓Preguntas frecuentes tras tu sesión de fisioterapia 1️⃣¿Puedo entrenar o hacer deporte tras una sesión de fisioterapia? Se aconseja que tras una sesión de fisioterapia se Descanse la zona trabajada. Lo ideal es si tenemos que entrenar ese día, lo hagamos con una intensidad más suave con entrenamientos más moderados. 2️⃣¿Es normal tener el primer día dolor tras el tratamiento? Determinadas técnicas en fisioterapia puede. provocar dolor durante su aplicación o después de

Os presentamos a nuestra nueva incorporación: Yolanda Millán, profesora de Pilates y Yoga en nuestro centro de Fisioterapia. 🧘‍♀️Entrenadora personal, Preparadora física y monitora de actividades. 📞Si quieres comenzar Septiembre inscribiéndote en nuestras actividades: 1️⃣ Envíanos un correo a claramirandafisioterapia@gmail.com 2️⃣Llamar al tfno 686498961. 3️⃣ Disponible WhatsApp al 686498961. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #deporte #

La Tendinitis en la Pata de Ganso es una inflamación en los tendones que van a la cara interna de la rodilla (sartorio, semitendinoso y recto interno) . Esta patología es muy frecuente en corredores o en equitación. Puede confundirse con dolor en el menisco interno de la rodilla o en el ligamento interno porque son estructuras muy cercanas. Te explicamos en este vídeo unos consejos que te ayudarán a complementar el tratamiento de Fisioterapia. 🔴 Enlace vídeo You tube ⬇️⬇️⬇️

Os dejamos disponible una clase de Pilates suelo para que podáis realizar en casa en cualquier momento 🧘‍♂️🧘‍♀️. 🔺Síguenos en nuestro canal de You Tube para ver completo el contenido. ⬇️⬇️⬇️ #claramirandafisioterapia #fisioterapia #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #Pilates #clasePilates #pilatesuelo #clase #claseonline #salud #fortalecimiento #estiramientos

En este vídeo, queremos daros 12 recomendaciones que os ayuden a evitar los edemas circulatorios en miembros inferiores. Estos edemas suelen afectar a personas que pasan mucho tiempo de pie o sentado. También los encontramos en personas que no realizan suficiente actividad física diaria. Es importante a su vez corregir hábitos alimenticios e incorporar rutinas que ayuden a estimular la circulación. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #fisioterapiaZaragoza #Zaragoza #salud

- ¿ Qué vamos a sortear? Vamos a sortear una cesta de Navidad con 19 productos de Aragón entre nuestros pacientes. - ¿Cuándo se realizará el sorteo? Publicaremos el resultado del sorteo el miércoles 23 de Diciembre en nuestras redes. ¿ Cómo participar en el sorteo? Os daremos una participación a cada paciente que atendamos en sesión de Fisioterapia o de masaje así como por cada sesión de bono gastada desde el lunes 30 de Noviembre al 23 de Diciembre que debéis guardar pa

El aparato vestibular es uno de los sistema encargado del equilibrio estático y dinámico, en especial de la posición de la cabeza en el espacio y los movimientos de la misma . Se encuentra en el oído interno. Otros sistemas implicados en la capacidad de equilibrio son la visión y los propios receptores que tenemos en nuestras articulaciones que nos indican la posición de las mismas ( propioceptores). Con el paso de los años, el empeoramiento de la visión así como de las vías