🔸Atrapamiento nervioso especialmente del nervio mediano que va hacia la mano y produce hormigueos hacia los dedos o debilidad de la mano. También puede haber atrapamiento del nervio radial o cubital en cualquier punto dr su trayecto. En ocasiones, es necesario la liberación del nervio con cirugía si con el tratamiemto de tejidos blandos y movilización de los nervios no mejora. 🔸Tendinitis o inflamación de los tendones de la musculatura de los dedos por uso excesivo de la mu

🌞Este verano, si te vas de vacaciones no te olvides de cuidar tus pies para prevenir lesiones musculares y articulares : -Evita las horas más calurosas para caminar y evitar inflamaciones del tobillo. Ten en cuenta si caminas por asfalto que el pie puede hincharse más 🌡️. -Elige el calzado adecuado para tu pie según tu pisada 👞. Si tienes pie cavo o plano, elige un calzado acorde a tu forma de pisar. - Lleva el pie sujeto y minimiza el uso de chanclas con poca sujeción o

✏️🗒️Os damos unos breves consejos de cambios posturales que podemos introducir para evitar problemas musculoesqueléticos. #postura #egonomía #trabajo #hábitos #fisioterapeutaZaragoza #lumbalgia #espalda #claramirandafisioterapia #hábitosalud

A partir del viernes 13 de Noviembre, para suplir la marcha de nuestra fisioterapeuta Sofía, os empezará a atender la nueva compañera Lucía Álvarez. ------------------ Su experiencia comenzó en la rehabilitación funcional neurológica en pacientes con daño cerebral, afectaciones de parálisis, ictus y esclerosis múltiple en clínica privada y en la unidad de daño cerebral del Hospital La Beata de Madrid. Cuenta con años de experiencia en terapia manual, ejercicio terapéutico (

Os dejamos algunos ejercicios para realizar en el domicilio para mejorar la movilidad escapular en todos los planos de movimiento . Esperamos que os sean útiles. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #fisioterapeuta #escápulas #zonadorsal #estabilizaciónescapular #fisioterapiaZaragoza #Zaragoza #fisioterapeutaZaragoza

Hemos elaborado una tabla sencilla de ejercicios para casa para ayudaros a fortalecer las muñecas. #claramirandafisioterapia #fisioterapia #fisioterapeuta #salud #rehabilitación #muñeca #ejerciciosmuñeca #Zaragoza #fisioterapiaZaragoza #fisioterapeutaZaragoza #fisioterapiaDelicias

Conforme nos hacemos mayores, algunas de nuestras capacidades físicas y psicológicas pueden verse afectadas. La pérdida de fuerza, los cambios en nuestra postura y la disminución del equilibrio son factores predisponentes para sufrir caídas en nuestra vida cotidiana. Además, la aparición de ciertas enfermedades neurológicas o vasculares pueden favorecer esa pérdida de la capacidad de equilibrio. ● ¿Cómo podemos ayudar desde la fisioterapia? Se recomienda realizar un progra

Programa de estiramientos para columna cervical