Programa de estiramientos para columna cervical

Si tienes: ▪️Dolor o dificultad para tragar. ▪️Problemas de fonación por tensión muscular. ▪️Sensación de tensión muscular continua en la parte anterior cuello... no olvides chequear en tu fisioterapeuta cómo está la musculatura anterior del cuello especialmente la relacionada con el hueso anterior del cuello con forma de "U" llamado hioides. El fisioterapeuta se encargará de revisar estos músculos : 🔸Esternocleidomastoideo. 🔸Escalenos por su papel inspirador accesorio y su