🔸Muchas patologías musculoesqueléticas que tratamos desde la fisioterapia se deben a un exceso de carga sobre las articulaciones. 🔸Problemas de rodillas, cadera, fascitis o de columna lumbar pueden asociarse a cuadros de obesidad... 🔸Además, el sobrepeso está relacionado con más cuadros inflamatorios en los tendones (tendinitis), por ejemplo, Tendinitis de Aquiles. 🔸El exceso de peso provoca una sobrecarga mecánica que a la larga induce a un desgaste articular prematuro

▶️ Los dolores en cadera son frecuentes conforme se avanza en edad y pueden impedir al paciente caminar con normalidad. ▶️ Una de las posibles causas que generan dolor en la articulación es lo que conocemos como trocanteritis. ▶️ La trocanteritis es la inflamación de las bolsas serosas en la parte lateral de la cadera al saliente del hueso fémur que se denomina trocánter mayor. ▶️Es más frecuente en deportes de fricción repetida como el running o la bicicleta. El tratamiento

🔴 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘦𝘳𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘳𝘴𝘪ó𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘶𝘮𝘯𝘢 . . . 🧘‍♀️Empezamos este lunes trabajando la movilidad de cadera y columna con una postura de pared para mantener el equilibrio más fácilmente. 🔹Nos colocamos de pie de espaldas a una pared para darnos estabilidad apoyando el sacro, el hueso del final de lumbar, en la misma. 🔹Doblar rodilla de apoyo izquierda y colocar pie derecho encima de rodilla izquierda

Muchos pacientes son intervenidos por problemas de desgaste o artrosis de la cabeza del fémur (artroplastia de cadera). La operación consiste en la implantación de una prótesis que debe ser sustituida posteriormente. La recuperación es rápida aunque hay que tener en cuenta la edad del paciente y posible complicaciones quirúrgicas. El desgaste en esta articulación es más habitual en edad avanzada. 🔹️Aquí van unos pequeños consejos tras la cirugía: ✅ Cuando se suban escaleras,

Son bastantes los estudios que apuntan a la necesidad de incluir programas de ejercicio terápeutico en los casos de lumbalgia que ayuden a mejorar la movilidad de las caderas. La rigidez a nivel de caderas conlleva un aumento de la movilidad compensatorio de la columna lumbar que puede llevar al paciente a la aparición de dolor lumbar. (1)Relationship between the hip and low back pain in athletes who participate in rotation-related sports. Harris-Hayes M1, Sahrmann SA, Van D