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Señales de alerta de que nuestra salud mental está viéndose afectada
Cuidar de un padre o madre o de un familiar aquejado de una enfermedad que le genera dependencia requiere de un trabajo continuo...

claramirandafisioterapia
1 nov 20231 Min. de lectura
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Promoción especial verano 2023
Desde hoy miércoles 23 de Agosto al 30 de Septiembre, estará activa nuestra #promoción en el servicio de presoterapia que consiste en una...

claramirandafisioterapia
24 ago 20231 Min. de lectura
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Efectos del calor sobre nuestra salud mental y cómo manejar estás emociones
🌡️Las temperaturas que estamos viviendo en estas olas de calor tienen repercusiones directas en nuestra salud física pero también en la...

claramirandafisioterapia
21 ago 20231 Min. de lectura
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¿Te gustaría empezar una dieta vegetariana de forma nutricionalmente correcta ?
En nuestro servicio de nutrición y dietética con Elena , podemos asesorarte. Te explicaremos paso a paso tu plan de alimentación...

claramirandafisioterapia
17 ago 20231 Min. de lectura
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¿Conoces cuáles son las mejores frutas si eres deportista para favorecer tu recuperación muscular?
🍌 El platáno. El plátano contiene azúcares y es rico y en potasio y magnesio. Permite reducir la fatiga y la sensación de cansancio....

claramirandafisioterapia
9 ago 20231 Min. de lectura
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¿Conoces los beneficios que puede aportarte la fisioterapia a nivel deportivo?
Llega la puesta a punto para Septiembre, el inicio de la actividad deportiva . ¿Conoces los beneficios que puede aportarte la...

claramirandafisioterapia
2 ago 20231 Min. de lectura
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Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros
▶️ Recomendaciones para la vida diaria en patologías de hombros especialmente en el frecuente desgaste del tendón del músculos...

claramirandafisioterapia
24 jul 20231 Min. de lectura
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¿Es conveniente acudir a sesiones de fisioterapia si estoy embarazada?
🤰Durante el #embarazo y en el postparto, se producen unos cambios fisiológicos, posturales y anatómicos que conducen a alteraciones en...

claramirandafisioterapia
14 jul 20232 Min. de lectura
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¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...

claramirandafisioterapia
29 jun 20231 Min. de lectura
1003 visualizaciones
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Clases de yoga individual en Centro de fisioterapia Clara Miranda
¿En qué pueden ayudarte nuestras clases de yoga individuales? En nuestro centro, nos adaptamos a tu ritmo. No importa si eres...

claramirandafisioterapia
20 jun 20231 Min. de lectura
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Sacos térmicos para calentar y tratar contracturas en el cuello
A la venta en tienda, nuestros sacos cervicales de semillas de trigo con olor a lavanda para regalo 🎁. Lo puedes calentar en el...

claramirandafisioterapia
15 jun 20231 Min. de lectura
126 visualizaciones
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Enfermedades que están relacionadas con una mala alimentación
La mala alimentación es uno de los grandes problemas actualmente debido a las prisas en el día a día y a los horarios complicados para...

claramirandafisioterapia
6 jun 20232 Min. de lectura
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Consejos para la prevención de edemas en época de verano
Debido a las altas temperaturas en verano, es más frecuente que tengamos los pies o las piernas hinchadas. Es más habitual que se...

claramirandafisioterapia
2 jun 20231 Min. de lectura
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Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda en Delicias de Zaragoza
Si aún no conoces a nuestro equipo... Te presentamos a Elena Salcedo, dietista- Nutricionista en nuestro centro de fisioterapia. Elena...

claramirandafisioterapia
29 may 20231 Min. de lectura
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Servicio de Psicología en Centro de fisioterapia Clara Miranda en Delicias en Zaragoza
🧠 Conoce nuestro servicio de #Psicología: Javier Clemente es titulado en Psicología y colegiado. Especializado en: 🔸Psicoterapia de...

claramirandafisioterapia
29 may 20231 Min. de lectura
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¿Cómo puede ayudarte el tratamiento de presoterapia y el drenaje linfático manual ?
⛱️🌞Como cada verano, el calor y las altas temperaturas provocan un empeoramiento en los pacientes con problemas de retorno venoso y en...

claramirandafisioterapia
22 may 20231 Min. de lectura
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Esguince de tobillo grado II
¿Os suena esta lesión? Seguramente a muchos os resulte familiar esta foto ya que es una de las lesiones más frecuentes en el pie. Hoy...

claramirandafisioterapia
16 may 20231 Min. de lectura
4 visualizaciones
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5 consejos para ayudarte a prevenir problemas circulatorios y musculares en verano
Esta semana , desde nuestro centro de Fisioterapia, os vamos a ir dando 5 consejos para ayudar a prevenir problemas inflamatorios este...

claramirandafisioterapia
8 may 20231 Min. de lectura
36 visualizaciones
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Alimentos antioxidantes para prevenir el envejecimiento celular
Existen alimentos que contienen unas sustancias que se conoce como antioxidantes que reducen el efecto que los radicales libres tienen...

claramirandafisioterapia
4 may 20232 Min. de lectura
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Clases individuales de Pilates suelo y máquinas Springboard
🤔¿Sabías qué...? El Pilates es un método de fortalecimiento para la espalda que te puede ayudar a prevenir patologías como: ✅ Dolores...

claramirandafisioterapia
3 may 20231 Min. de lectura
11 visualizaciones
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