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claramirandafisioterapia
1 mar 20231 Min. de lectura
Consulta de psicología en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Os presentamos a Javier Clemente , que se encargará de la consulta de Psicología en nuestro centro. Javier es Graduado en Psicología en...
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28 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios para evitar la atrofia muscular tras una operación de rodilla
▶️ Nuevo vídeo donde nuestro fisioterapeuta Augusto nos explica 4 nuevos ejercicios para tratar el dolor de rodilla y fortalecer la...
199 visualizaciones0 comentarios


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22 feb 20232 Min. de lectura
¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?
Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...
155 visualizaciones0 comentarios


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13 feb 20231 Min. de lectura
Ejercicios de movilidad y fortalecimiento para hombro tras cirugía
▶️ Os dejamos un nuevo vídeo donde explicamos 11 ejercicios para ganar movilidad y fuerza tras una cirugía de #hombro por rotura...
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5 feb 20231 Min. de lectura
Regalo para evento solidario Aspanoa 2023
Tenemos ya preparados los regalos de parte de nuestro centro de Fisioterapia , Pilates y Nutrición para el sorteo entre los nadadores...
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28 ene 20231 Min. de lectura
Próximo servicio de psicología en Centro de Fisioterapia Clara Miranda
Os anunciamos que próximamente, iniciaremos un nuevo servicio de psicología complementario al servicio de Fisioterapia y de nutrición que...
7 visualizaciones0 comentarios

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16 ene 20232 Min. de lectura
¿ Cuál es la mejor postura para tu espalda mientras dormimos?
🛌 ¿Te preocupa tu postura cuando duermes? La postura al dormir puede ser una de las causas detrás dolor de espalda de algunos pacientes....
141 visualizaciones0 comentarios

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11 ene 20231 Min. de lectura
¿Qué beneficios aporta a nuestra salud una adecuada alimentación?
En nuestro centro de Fisioterapia ,te ayudamos en los propósitos saludables de este 2023 con tu alimentación 🍍🍒. 📲Pide cita en nuestro...
39 visualizaciones0 comentarios

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9 ene 20231 Min. de lectura
¿Conoces cuáles son los músculos más frecuentes donde se producen las roturas musculares?
Una de las lesiones más comunes en consulta es la rotura muscular. Los músculos más frecuentemente lesionados son los músculos de los...
53 visualizaciones0 comentarios

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19 dic 20221 Min. de lectura
¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?
Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...
51 visualizaciones0 comentarios

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6 dic 20221 Min. de lectura
¿Cómo afecta el frío a nuestras articulaciones y músculos?
El frío y el calor tienen efectos diferentes sobre nuestros músculos y articulaciones. Durante la temporada de frío, los músculos se...
99 visualizaciones0 comentarios


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26 nov 20222 Min. de lectura
Habitos diarios que afectan a tu espalda
🔺¿Conoces cuáles son los principales hábitos de nuestra vida diaria que pueden afectar a tu espalda? 1️⃣ Sedentarismo. La falta de...
187 visualizaciones0 comentarios


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20 nov 20221 Min. de lectura
Sorteo Navidad 2022 en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🎁El jueves 1 de Diciembre, comenzamos el sorteo de Navidad de un bono con 5 sesiones de fisioterapia de 50 minutos sin caducidad y...
19 visualizaciones0 comentarios


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16 nov 20221 Min. de lectura
Alimentos para cuidar la salud de nuestros huesos
Conforme avanzamos en edad, el riesgo de fractura de nuestros huesos aumenta por los cambios hormonales y en la producción de hueso...
811 visualizaciones0 comentarios


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14 nov 20221 Min. de lectura
Deportes menos y más perjudiciales para tu suelo pélvico
Aunque el deporte tiene múltiples beneficios para nuestro salud física y mental y ayuda a prevenir muchas enfermedades, hay deportes que...
9 visualizaciones0 comentarios


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8 nov 20221 Min. de lectura
Servicio de nutrición en Centro de fisioterapia Clara Miranda
⏳Nunca es tarde para iniciar cambios que mejoren nuestra salud. 🧘♂️Y aunque nos enfocamos en movernos y hacer ejercicio físico para...
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31 oct 20221 Min. de lectura
Evolución del esguince lateral con tratamiento de fisioterapia
🦶 Imágenes de la evolución de un esguince de ligamento lateral externo de tobillo grado 2 en pie derecho. 🔺Primera semana de...
28 visualizaciones0 comentarios

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16 oct 20221 Min. de lectura
¿Cuáles son las lesiones más habituales si usamos tacones con frecuencia?
El calzado es una parte fundamental a revisar en problemas que se generan nuestros pies 🦶 Os explicamos algunas de ellas en este post:...
19 visualizaciones0 comentarios


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27 sept 20222 Min. de lectura
Lesiones más comunes en la práctica de ciclismo
🚴♀️Lesiones típicas si practicas el ciclismo 🚴 Si eres aficionado o profesional de la bicicleta, seguramente este post te va a...
168 visualizaciones0 comentarios

claramirandafisioterapia
17 sept 20221 Min. de lectura
¿Cuando debo acudir al fisioterapeuta tras un esguince de tobillo?
Siempre existe la duda de cuando es el momento adecuado para acudir al fisioterapeuta para tratar un esguince y si es aconsejable tomar...
61 visualizaciones0 comentarios
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