Clases individuales de Pilates, Yoga e Hipopresivos en Centro de fisioterapia, nutrición y Psicología Miranda
🎒 Septiembre es un buen momento para empezar nuevas rutinas. ¡Anímate y cuida de tu salud! Hoy os explicamos los beneficios para la...
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Col. nº 1112 y 2342
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claramirandafisioterapia
- 4 ago
- 1 min.
¿ Cómo se lesiona el ligamento cruzado anterior?
Como ya habréis leído, nuestra deportista femenina Carolina Marín ha tenido que retirarse debido a una lesión en el ligamento cruzado de...
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claramirandafisioterapia
- 31 jul
- 1 min.
Sabías que existe una relacion entre nuestro estado emocional y lo qué comemos y cómo comemos ?
#NUTRICIÓN 🧠🔄🍐🍏 Existe una relación importante entre nuestro estado emocional y la alimentación . Nuestros sentimientos pueden...
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claramirandafisioterapia
- 5 jul
- 2 min.
Consejos para evitar el dolor de espalda durante las vacaciones de verano
Llegó el verano, días de playa, sol, piscina, estar con la familia o amigos. Estos días, muchos pacientes acudis a fisioterapia para la...
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claramirandafisioterapia
- 26 jun
- 2 min.
Causas habituales de la disminución del equilibrio cuando envejecemos
Una disminución en el equilibrio a menudo es parte del envejecimiento normal .
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claramirandafisioterapia
- 14 jun
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¿Sientes que estos días de calor te aprietan más los zapatos y según avanza el día notas las piernas cansadas e hinchadas?
¿Sientes que estos días de calor te aprietan más los zapatos y según avanza el día notas las piernas cansadas e hinchadas? Quizá tu...
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claramirandafisioterapia
- 19 mar
- 1 min.
Empieza a cuidar tu alimentación con nuestro servicio de nutrición con Ana Galán
Bienvenidos a nuestro servicio de nutrición con Ana Galán. Ana es graduada en Nutrición por la Universidad Isabel I ( Burgos) . En...
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claramirandafisioterapia
- 8 ene
- 1 min.
Consejos para prevenir el dolor del dedo pulgar en la rizartrosis o artrosis de pulgar
¿Sabes cómo puedes mejorar el dolor de pulgar conocido como #rizartrosis? La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración...
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claramirandafisioterapia
- 3 dic 2023
- 1 min.
Cómo tratar el síndrome compartimental
Esta semana hemos leído la noticia de que el piloto español Marc Márquez había sido intervenido de su antebrazo derecho por el síndrome...
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claramirandafisioterapia
- 20 nov 2023
- 2 min.
Bebidas más o menos saludables
Cuando se tiene sed lo más aconsejable es beber agua para calmarla o bebidas con alto contenido de agua.La mayor parte de la oferta de...
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claramirandafisioterapia
- 12 nov 2023
- 2 min.
Ejercicios de fortalecimiento abdominal y estabilización lumbopélvica
¿Habías oído hablar de los ejercicios de McGill o los ejercicios Big Five para mejorar el dolor de espalda? Stuart McGill es un de los...
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claramirandafisioterapia
- 1 nov 2023
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Consejos para evitar el adormecimiento de manos
🔸Consejos para evitar el entumecimiento de manos. 1️⃣ Evitar malas posturas durante el sueño como dormir con los brazos debajo de la...
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claramirandafisioterapia
- 1 nov 2023
- 1 min.
Síntomas para identificar un ictus y cómo prevenirlo
🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...
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- 3 sept 2023
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¿ A qué edad es aconsejable empezar a usar almohada en niños y de qué tipo ?
Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...
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claramirandafisioterapia
- 14 ago 2023
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¿Por qué en vacaciones o épocas de descanso también es habitual lesionarse?
En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...
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claramirandafisioterapia
- 2 ago 2023
- 1 min.
Clases individuales de Hatha yoga en Centro de fisioterapia Clara Miranda
🧘♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...
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claramirandafisioterapia
- 29 jun 2023
- 1 min.
¿Es bueno andar o moverme si tengo fascitis plantar?
Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...
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claramirandafisioterapia
- 6 jun 2023
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Enfermedades que están relacionadas con una mala alimentación
La mala alimentación es uno de los grandes problemas actualmente debido a las prisas en el día a día y a los horarios complicados para...
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claramirandafisioterapia
- 2 jun 2023
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Consejos para la prevención de edemas en época de verano
Debido a las altas temperaturas en verano, es más frecuente que tengamos los pies o las piernas hinchadas. Es más habitual que se...
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claramirandafisioterapia
- 25 may 2023
- 1 min.
Tratamiento fisioterapia de una rotura de fibras de isquiotibiales
Os mostramos la evolución de una paciente que sufrió una rotura de fibras a nivel de la musculatura isquiotibial hace 16 días mientras...
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