¿Sufres de #artrosis en los dedos? Hay formas de ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Aquí te compartimos algunos ejercicios...

🎒 Septiembre es un buen momento para empezar nuevas rutinas. ¡Anímate y cuida de tu salud! Hoy os explicamos los beneficios para la...

Como ya habréis leído, nuestra deportista femenina Carolina Marín ha tenido que retirarse debido a una lesión en el ligamento cruzado de...

#NUTRICIÓN 🧠🔄🍐🍏 Existe una relación importante entre nuestro estado emocional y la alimentación . Nuestros sentimientos pueden...

Llegó el verano, días de playa, sol, piscina, estar con la familia o amigos. Estos días, muchos pacientes acudis a fisioterapia para la...

Una disminución en el equilibrio a menudo es parte del envejecimiento normal .

¿Sientes que estos días de calor te aprietan más los zapatos y según avanza el día notas las piernas cansadas e hinchadas? Quizá tu...

Bienvenidos a nuestro servicio de nutrición con Ana Galán. Ana es graduada en Nutrición por la Universidad Isabel I ( Burgos) . En...

¿Sabes cómo puedes mejorar el dolor de pulgar conocido como #rizartrosis? La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración...

Esta semana hemos leído la noticia de que el piloto español Marc Márquez había sido intervenido de su antebrazo derecho por el síndrome...

Cuando se tiene sed lo más aconsejable es beber agua para calmarla o bebidas con alto contenido de agua.La mayor parte de la oferta de...

¿Habías oído hablar de los ejercicios de McGill o los ejercicios Big Five para mejorar el dolor de espalda? Stuart McGill es un de los...

🔸Consejos para evitar el entumecimiento de manos. 1️⃣ Evitar malas posturas durante el sueño como dormir con los brazos debajo de la...

🧠Hoy 29 de Octubre es el día mundial de la enfermedad del #ictus. ¿Cuáles son los síntomas para identificar esta urgencia y tratarla...

Hace unos días nos preguntasteis acerca del uso de #almohadas en niños: ¿A qué edad es aconsejable empezar su uso sin que sea un...

En verano, nuestros hábitos diarios (calzado,descanso, posturas...) se modifican y pueden dar lugar a lesiones por estas causas. 1️⃣...

🧘‍♀️Este mes de Agosto, seguimos con nuestras clases individuales de Yoga de una hora de duración para todas las edades en el horario...

Durante la época de verano, cambiamos nuestro calzado por un calzado más fresco para el pie . Este calzado no suele estar cerrado ni...

La mala alimentación es uno de los grandes problemas actualmente debido a las prisas  en el día a día y a los horarios complicados para...

Debido a las altas temperaturas en verano, es más frecuente que tengamos los pies o las piernas hinchadas. Es más habitual que se...