columna lumbar

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El tabaco está relacionado con problemas en los discos lumbares y empeora la osteoporosis

Un estudio elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore respalda que la lumbalgia puede estar causada por...

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Clases individuales de Pilates suelo y máquinas Springboard

🤔¿Sabías qué...? El Pilates es un método de fortalecimiento para la espalda que te puede ayudar a prevenir patologías como: ✅ Dolores...

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¿Sabías que mejorar la respiración puede prevenir el dolor lumbar?

Hoy nuestro fisioterapeuta Augusto os enseña a respirar correctamente. Cuando respiramos con el diafragma no solo cogemos mejor el aire,...

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¿Es normal tener dolor tras una sesión de Fisioterapia?

Acudir por primera vez a una sesión de fisioterapia, puede generar miedo o dudas. 🤔¿Es normal salir con dolor tras la sesión de...

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Ejercicios para lograr la activación de músculo transverso del abdomen

➢¿Cómo prevenir lumbalgias o dolores lumbares de tipo mecánico? Os dejamos un vídeo con 3 ejercicios indispensables para una buena...

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